زنان باردار ورزشکار کودکان باهوشتری بدنیا می آورند – ویبره

زنان باردار ورزشکار کودکان باهوشتری بدنیا می آورند – بانوان

زنان باردار ورزشکار کودکان باهوشتری بدنیا می آورند
تمرینات ورزشی زنان باردار بر هوش کودکانی که به دنیا می آورند تاثیر دارد…
زنان باردار ورزشکار کودکان باهوشتری بدنیا می آورند
تحقیقات جدید نشان می دهد مادرانی که در دوره بارداری ورزش می کنند

ادامه خواندن “زنان باردار ورزشکار کودکان باهوشتری بدنیا می آورند – ویبره”

کارهای ممنوعی که که نباید در باشگاه ورزشی انجام داد – ویبره

کارهای ممنوعی که که نباید در باشگاه ورزشی انجام داد – نکات ورزشی

کارهای ممنوعی که که نباید در باشگاه ورزشی انجام داد
مطمئناً وقتی به باشگاه ورزشی می روید، می دانید که چه کارهایی را باید انجام دهید؛ اما تا چه حد در خصوص اعمالی که نباید انجام داد، آگاه هستید؟

ادامه خواندن “کارهای ممنوعی که که نباید در باشگاه ورزشی انجام داد – ویبره”

زندگینامه: میشال بیلک – ويبره

زندگینامه: میشال بیلک – بوگرافی مربیان

زندگینامه: میشال بیلک
میشال بیلک (Michal Bílek) در سال ۱۹۶۵ در شهر پراگ، پایتخت جمهوری چک به دنیا آمد.

ادامه خواندن “زندگینامه: میشال بیلک – ويبره”

سایت رسمی فدراسیون کشتی افتتاح شد – ویبره

سایت رسمی فدراسیون کشتی افتتاح شد – اماکن ورزشی

سایت رسمی فدراسیون کشتی افتتاح شد
سایت رسمی فدراسیون کشتی با حضور علی کفاشیان، مسوولان کشتی کشور و خبرنگاران افتتاح شد.

ادامه خواندن “سایت رسمی فدراسیون کشتی افتتاح شد – ویبره”

زندگینامه: پله – ويبره

زندگینامه: پله – ورزشکاران

پله
پله یا به عبارتی ادسون ارانتس دونا سیمونته ستاره سابق فوتبال جهان متولد ۲۳ اکتبر ۱۹۴۰ میلادی در برزیل میباشد . پله را بسیاری از کارشناسان خبره فوتبال جهان برترین و بزرگترین فوتبالیست تاریخ جهان می نامند . کسی که در ۱۷ سالگی تونست تیم برزیل رو برای اولین بار قهرمان جهان کند .

ادامه خواندن “زندگینامه: پله – ويبره”

حرکت چرخ – ویبره

حرکت چرخ – یوگا

حرکت چرخ
این تمرین پاها، بازوها و کمر را قوی می سازد و کمر و ستون فقرات را نرم و انعطاف پذیر می نماید.در این تمرین قسمت جلوی بدن منبسط می شود و کمر را خمیده می سازد.

ادامه خواندن “حرکت چرخ – ویبره”

راهکار بدست آوردن باسن و ران متناسب – ویبره

راهکار بدست آوردن باسن و ران متناسب – تناسب اندام

راهکار بدست آوردن باسن و ران متناسب
راهکار بدست آوردن باسن و ران متناسب، تمرکز بر گروه‌های عضلانی چهار سر (جلوی ران)، ‌‌هامسترینگ (پشت ران)‌ و گلوئتال (باسن) است…

ادامه خواندن “راهکار بدست آوردن باسن و ران متناسب – ویبره”

خطبه ۲۰۹ نحج البلاغه – ویبره

خطبه ۲۰۹ نحج البلاغه

خطبه 209 نحج البلاغه
و از این سخن [ در ذکر کسانى که براى جنگ با او به بصره رفته بودند . ] بر کارگزاران

ادامه خواندن “خطبه ۲۰۹ نحج البلاغه – ویبره”

سورة الحج – ویبره

سورة الحج – قرآن آنلاین

سورة الحج

بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ(۱)

یَا أَیُّهَا النَّاسُ اتَّقُوا رَبَّکُمْ إِنَّ زَلْزَلَةَ السَّاعَةِ شَیْءٌ عَظِیمٌ (۲) یَوْمَ تَرَوْنَهَا تَذْهَلُ کُلُّ مُرْضِعَةٍ عَمَّا أَرْضَعَتْ وَتَضَعُ کُلُّ ذَاتِ حَمْلٍ حَمْلَهَا وَتَرَى النَّاسَ سُکَارَى وَمَا هُم بِسُکَارَى وَلَکِنَّ عَذَابَ اللَّهِ شَدِیدٌ (۳)

ادامه خواندن “سورة الحج – ویبره”

هفت سین قرآنی و هفت سین محمدی (ص) – ویبره

هفت سین قرآنی و هفت سین محمدی (ص) – احادیث

هفت سین قرآنی و هفت سین محمدی (ص)

این ندای روح افزا و نشاط بخش و مملو از مهر و محبت خدا، چنان روح انسان را در خود غرق می کند و به او لذت، شادی و معنویت می بخشد، که به هیچ نعمتی برابر نیست…

ادامه خواندن “هفت سین قرآنی و هفت سین محمدی (ص) – ویبره”

تاسوعا چیست؟ -فلسفه تاسوعا – ویبره

تاسوعا چیست -فلسفه تاسوعا – دین و اندیشه

تاسوعا چیست -فلسفه تاسوعا
تاسوعا؛ بزرگداشت اسوه رشادت و پایمردی
نهم ماه محرم، روز تاسوعا، منتسب به غیرت و ساقی دشت کربلا، حضرت ابوالفضل العباس (ع) است،

ادامه خواندن “تاسوعا چیست؟ -فلسفه تاسوعا – ویبره”

تعبیر خواب با قرآن – ویبره

تعبیر خواب با قرآن – قرآن

تعبیر خواب با قرآن
روزى مهدى عباسى، در خواب دید، صورتش سیاه شده است. همینکه از خواب بیدار شد خیلى مضطرب و آشفته حال گردید. و تمام مُعبرّین را جمع کرد و خوابش را براى آنها نقل نموده و از تعبیرش سؤال کرد.

ادامه خواندن “تعبیر خواب با قرآن – ویبره”

تسبیح اعجاب انگیز – ویبره

تسبیح اعجاب انگیز – معصومین

تسبیح اعجاب انگیز
با اینکه اذکار وارد شده در منابع اسلامی از آن جهت كه ذكر خداوند متعال هستند داراى فضیلت مى باشند و موجب پاکی دل و جلای روح می شوند اما بعضی از آنها بر بعضی دیگر برتری داده شده اند. در این میان تاكید شیعه بر افضل بودن تسبیح حضرت فاطمه علیهاالسلام دلیل دیگرى دارد و آن این است كه این تسبیح منسوب به دختر گرامى پیامبر اسلام صلی الله علیه وآله یعنى حضرت فاطمه علیهاالسلام مى باشد و آن حضرت تا آخرین لحظات حیات بر انجام آن مداومت داشته و در هیچ حال آن را ترك نمى كرده است. در این نوشتار به برخی از اسرار و برکات این ذکر ملکوتی خواهیم پرداخت.

ادامه خواندن “تسبیح اعجاب انگیز – ویبره”

قاره استرالیا – ویبره

قاره استرالیا – جهانگردی

قاره استرالیا
قلمرو همسود استرالیا (به انگلیسی: Commonwealth of Australia) کشوری است در نیمکره جنوبی. این کشور با ۷٬۶۸۶٬۸۵۰ کیلومتر مربع وسعت، ششمین کشور وسیع دنیا۱ و بیش از ۶/۴ برابر بزرگ‌تر از ایران است. استرالیا یکی از قلمروهای همسود است و در سال ۱۹۰۱ از بریتانیای کبیر استقلال یافته‌ است. پایتخت استرالیا شهر کانبرا است، شهری که در آن مجلس کشور و خانهٔ فرماندار کل قرار دارد. او به صورت تشریفاتی و به نمایندگی ملکه الیزابت دوم ریاست دولت را در استرالیا به عهده دارد. در عمل نخست وزیر منتخب در کنار دولت و مجلس اداره کشور را در دست دارند. استرالیا از نظر مساحت دومین کشور پهناور عضو مجموعهٔ اتحادیه کشورهای همسود (مشترک‌المنافع) است.

ادامه خواندن “قاره استرالیا – ویبره”

سومالی – ویبره

سومالی – جهانگردی

سومالی
سومالی کشوری است در شرق قارهٔ آفریقا. پایتخت آن موگادیشو است. از سال ۱۹۹۱ چند قبیله در شمال این کشور با نام سومالی‌لند اعلام استقلال کرده‌اند.

ادامه خواندن “سومالی – ویبره”

تگزاس – ویبره

تگزاس – جهانگردی

تگزاس
تگزاس یا تکزاس (به انگلیسی: Texas) یکی از ایالات کشور آمریکا است. پایتخت آن آستین (به انگلیسی: Austin) و لقب این ایالت، «ایالت تک‌ستاره» است.[۲]

ادامه خواندن “تگزاس – ویبره”