نان بربری کنجدی در فر – ویبره

نان بربری کنجدی در فر – غذای متنوع

نان بربری کنجدی در فر - غذای متنوع
تنورهای خانگی که از قدیم برای پخت انواع نان مورد استفاده قرار می گرفت، با صنعتی شدن روش های پخت نان به تدریج به فراموشی سپرده شده اند

ادامه خواندن “نان بربری کنجدی در فر – ویبره”

تخم مرغ جیبی با مایونز و گوجه فرنگی – ویبره

تخم مرغ جیبی با مایونز و گوجه فرنگی – غذای متنوع

تخم مرغ جیبی با مایونز و گوجه فرنگی - غذای متنوع
▪ تخم مرغ: ۶ عدد
▪ گوجه فرنگی: ۲ عدد
▪ سس مایونز: ۱ فنجان

ادامه خواندن “تخم مرغ جیبی با مایونز و گوجه فرنگی – ویبره”

سیب زمینی ادویه ای بخارپزشده – ویبره

سیب زمینی ادویه ای بخارپزشده – غذای متنوع

سیب زمینی ادویه ای بخارپزشده - غذای متنوع
مدت زمان پخت : ۱۷ دقیقه
● مواد لازم
▪ گوجه قرمز : ۳ عدد متوسط
▪ آب لیمو تازه : ۱قاشق غذاخوری

ادامه خواندن “سیب زمینی ادویه ای بخارپزشده – ویبره”

خوراک سبزیجات و گوشت – ویبره

خوراک سبزیجات و گوشت – غذای متنوع

خوراک سبزیجات و گوشت - غذای متنوع
● مواد لازم
▪ یک کیلو سیب زمینی
▪ دو و نیم فنجان گوشت پخته شده
▪ یک فنجان نخود سبز

ادامه خواندن “خوراک سبزیجات و گوشت – ویبره”

غذایی خوشمزه با سیب زمینی – ویبره

غذایی خوشمزه با سیب زمینی – غذای متنوع

غذایی خوشمزه با سیب زمینی
با توجه به خواص سیب زمینی و اینکه این ماده غذایی برای حفاظت در برابر بیماریهای قلبی و عروقی و ساختن سلولهای عصبی بسیار مفید است غذاهایی حاوی این ماده را به شما توصیه می‌کنیم

ادامه خواندن “غذایی خوشمزه با سیب زمینی – ویبره”

لازانیای اسفناج – ویبره

لازانیای اسفناج – غذای متنوع

 لازانیای اسفناج
پنیر كم‌چرب (رنده شده)‌: یك و یك دوم قاشق غذاخوری
گوجه‌فرنگی: ۲ عدد
اسفناج (خردشده)‌: ۳ قاشق‌ غذاخوری
لازانیا: به تعداد لازم

ادامه خواندن “لازانیای اسفناج – ویبره”

طاس کباب مدیترانه ای – ویبره

طاس کباب مدیترانه ای – غذای متنوع

طاس کباب مدیترانه ای - غذای متنوع
● مواد لازم جهت ۴ تا ۶ نفر
▪ ۲ قاشق غذاخوری: روغن زیتون
▪ ۵/۱ فنجان : آب گوجه فرنگی
▪ ۴/۳ فنجان: تره فرنگی خرد شده

ادامه خواندن “طاس کباب مدیترانه ای – ویبره”

خوراک سیب زمینی و پنیر فتا – ویبره

خوراک سیب زمینی و پنیر فتا – غذای متنوع

خوراک سیب زمینی و پنیر فتا - غذای متنوع
● مواد لازم:
▪ سیب زمینی پوست کنده: ۶ تا ۸ عدد
▪ پیازچه نازک خرد شده: ۲۰۰گرم

ادامه خواندن “خوراک سیب زمینی و پنیر فتا – ویبره”

سیب زمینی کبابی – ویبره

سیب زمینی کبابی – غذای متنوع

سیب زمینی کبابی - غذای متنوع
● مواد لازم برای ۶ نفر:
▪ حلقه های نازک سیب زمینی ۲ پیمانه
▪ حلقه های نازک هویج یک پیمانه

ادامه خواندن “سیب زمینی کبابی – ویبره”

خوراک شلغم و لوبیا سبز و انار – ویبره

خوراک شلغم و لوبیا سبز و انار – غذای متنوع

خوراک شلغم و لوبیا سبز و انار - غذای متنوع
● مواد لازم
▪ یک عدد انار
▪ نصف فنجان آب انار
▪ یک و نیم فنجان شلغم

ادامه خواندن “خوراک شلغم و لوبیا سبز و انار – ویبره”

غذاهای ارگانیک ۲ – ویبره

غذاهای ارگانیک ۲ – غذای متنوع

غذاهای ارگانیک 2
از این پس سیمرغ سعی دارد پرسشهای متداول در خصوص غذاهای اصلی را که توسط متخصصین معروف تغذیه ارائه شده است را در سلسله مقالاتی ارائه می‌نماید

ادامه خواندن “غذاهای ارگانیک ۲ – ویبره”

سوپ قارچ – ویبره

سوپ قارچ – غذای متنوع

سوپ قارچ

مواد لازم برای ۴ نفر

كره: ۶ قاشق غذاخوری
پیازكوچك خرده شده: یك عدد
قارچ: ۳۴۰ گرم‌
آب مرغ: ۴ پیمانه
جعفری خرد شده: یك دسته
سركه سفید: ۲ قاشق غذاخوری
نمك و فلفل: به میزان دلخواه.

ادامه خواندن “سوپ قارچ – ویبره”