بستنی از ناباروری جلوگیری می کند – ویبره

بستنی از ناباروری جلوگیری می کند – لبنیات

بستنی از ناباروری جلوگیری می کند - لبنیات
خانم‌های باردار با واژه های “ویار و هوس”به خوبی آشنا هستند و بستنی با طعم‌های گوناگون یکی از هوس‌هایی است

ادامه خواندن “بستنی از ناباروری جلوگیری می کند – ویبره”

اثر شیر و فراورده های آن در پیشگیری از سرطان – ویبره

اثر شیر و فراورده های آن در پیشگیری از سرطان – لبنیات

اثر شیر و فراورده های آن در پیشگیری از سرطان - لبنیات
متاسفانه امروزه سرطان یکی از بیماریهای شایع می باشد.سرطان روده ی بزرگ سومین سرطان پرشیوع در جهان است

ادامه خواندن “اثر شیر و فراورده های آن در پیشگیری از سرطان – ویبره”

شیرکاکائو بهتر است یا شیر؟ – ویبره

شیرکاکائو بهتر است یا شیر؟ – لبنیات

شیرکاکائو بهتر است یا شیر؟ - لبنیات
سئوال) آیا درست که می گویند اضافه کردن پودر کاکائو به شیر، جذب کلسیم شیر را کاهش می دهد؟ فکر می کنم خیلی ها دوست دارند بدانند آیا این حرف صحیح است یا خیر؟

ادامه خواندن “شیرکاکائو بهتر است یا شیر؟ – ویبره”

پنیر، آدم را خنگ می ‌کند؟ – ویبره

پنیر، آدم را خنگ می ‌کند؟ – لبنیات

پنیر، آدم را خنگ می ‌کند؟ - لبنیات
پنیر خود به تنهایی دارای ارزش غذایی بالایی است اما بهتر است در حد اعتدال مصرف شود.

ادامه خواندن “پنیر، آدم را خنگ می ‌کند؟ – ویبره”

کشک – ویبره

کشک – لبنیات

کشک - لبنیات
نوعی لبنیات که بدین گونه تهیه می‌شوند:ابتدا ماست یا دوغ را می‌جوشانند و پس از آن می‌گذارند تا خشک شود کشک غالبا مزه ترشی دارد و به عنوان چاشنی در غذاهایی مانند آش رشته استفاده می‌شود.

ادامه خواندن “کشک – ویبره”

کاهش وزن با مصرف لبنیات – ویبره

کاهش وزن با مصرف لبنیات – لبنیات

کاهش وزن با مصرف لبنیات - لبنیات
درست است که شیر و پنیر در برنامه غذایی سهم قابل توجهی از چربی و کالری را به خود اختصاص می‌دهند،

ادامه خواندن “کاهش وزن با مصرف لبنیات – ویبره”

اثر شگفت انگیز ماست در لاغری – ویبره

اثر شگفت انگیز ماست در لاغری – لبنیات

اثر شگفت انگیز ماست در لاغری - لبنیات
محققان توصیه می‌کنند، برای کاهش وزن باید ماست در رژیم غذایی گنجانده شود.

ادامه خواندن “اثر شگفت انگیز ماست در لاغری – ویبره”

حقایقی درباره شیرکاکائو و شیرهای طعم دار – ویبره

حقایقی درباره شیرکاکائو و شیرهای طعم دار – لبنیات

حقایقی درباره شیرکاکائو و شیرهای طعم دار - لبنیات
* آیا شیر طعم دار، به اندازه ی شیر معمولی مغذی است؟

ادامه خواندن “حقایقی درباره شیرکاکائو و شیرهای طعم دار – ویبره”

راز طول عمر مردم قفقاز – ویبره

راز طول عمر مردم قفقاز – لبنیات

راز طول عمر مردم قفقاز - لبنیات
دانه‌ های کوچک کفیر جالب است بدانید که معدل سن مردم قفقاز ۱۱۰ تا ۱۵۰ سال است.

ادامه خواندن “راز طول عمر مردم قفقاز – ویبره”

طرز تهیه دوغ – ویبره

طرز تهیه دوغ – لبنیات

طرز تهیه دوغ - لبنیات
اول از همه باید ماست مناسبی انتخاب کنید. یعنی ماستی که یک دست و ترش باشد ( اگر ترش نیست ماست را در ظرف سر بسته و به مدت ۳ روز در یخچال نگهداری میکنیم )

ادامه خواندن “طرز تهیه دوغ – ویبره”

قره‌قوروت، خوشمزه و پرخاصیت – ویبره

قره‌قوروت، خوشمزه و پرخاصیت – لبنیات

قره‌قوروت، خوشمزه و پرخاصیت - لبنیات
قره‌قوروت مانند دیگر لبنیات برای پیشگیری از پوکی استخوان مفید است. قره‌قوروت حاوی پروتئین، کربوهیدرات و چربی است.

ادامه خواندن “قره‌قوروت، خوشمزه و پرخاصیت – ویبره”

ارزش غذایی بستنی – ویبره

ارزش غذایی بستنی – لبنیات

ارزش غذایی بستنی - لبنیات
بستنی، محصول لبنی منجمدی است که از ترکیب و فرایند مناسب خامه و بعضی از فراورده‌های لبنی با شکر و مواد طعم‌دهنده به دست می‌آید

ادامه خواندن “ارزش غذایی بستنی – ویبره”

تاثیر ماست بر سلامت روده – ویبره

تاثیر ماست بر سلامت روده – لبنیات

تاثیر ماست بر سلامت روده - لبنیات
ترکیب میکروبی دستگاه گوارش انسان و میکروب های وارد شده از طریق غذا به دستگاه گوارش می توانند اثرات مفید یا مضری بر سلامت داشته باشند.

ادامه خواندن “تاثیر ماست بر سلامت روده – ویبره”

فواید گوناگون انواع ماست – ویبره

فواید گوناگون انواع ماست – لبنیات

فواید گوناگون انواع ماست - لبنیات
ماست ساده در مقایسه با ماست‌های طعم دار، کم کالری تر است. هر دو از شیر کامل، کم چرب و بدون چربی تهیه می‌شوند

ادامه خواندن “فواید گوناگون انواع ماست – ویبره”