طرز تهیه استیک دسته‌دار(مخصوص کم خونی) – ویبره

طرز تهیه استیک دسته‌دار(مخصوص کم خونی) – غذای رژیمی

طرز تهیه استیک دسته‌دار(مخصوص کم خونی) - غذای رژیمی
گوشت گوسفند را با سویا سس ،

ادامه خواندن “طرز تهیه استیک دسته‌دار(مخصوص کم خونی) – ویبره”

یک غذای رژیمی با گوشت چرخکرده – ویبره

یک غذای رژیمی با گوشت چرخکرده – غذای رژیمی

یک غذای رژیمی با گوشت چرخکرده - غذای رژیمی
دستور یه جور غذای رژیمی با گوشت چرخ کرده

ادامه خواندن “یک غذای رژیمی با گوشت چرخکرده – ویبره”

کیک پودینگ توت برای افراد دیابتی! – ویبره

کیک پودینگ توت برای افراد دیابتی!! – غذای رژیمی

کیک پودینگ توت برای افراد دیابتی!! - غذای رژیمی
این کیک خوشمزه رو حتما امتحان کنید.

ادامه خواندن “کیک پودینگ توت برای افراد دیابتی! – ویبره”

کیک هویجی پرگردو برای افراد دیابتی ! – ویبره

کیک هویجی پرگردو برای افراد دیابتی ! – غذای رژیمی

کیک هویجی پرگردو برای افراد دیابتی ! - غذای رژیمی
ما در اینجا یک دسر کم کالری خوشمزه

ادامه خواندن “کیک هویجی پرگردو برای افراد دیابتی ! – ویبره”

پخت ماهی بدون روغن برای کلسترول بالای خون – ویبره

پخت ماهی بدون روغن برای کلسترول بالای خون – غذای رژیمی

پخت ماهی بدون روغن برای کلسترول بالای خون - غذای رژیمی
طبخ ماهی در فر و بدون استفاده

ادامه خواندن “پخت ماهی بدون روغن برای کلسترول بالای خون – ویبره”

طرز تهیه کتلت تن ماهی و ذرت (مخصوص افراد دارای کلسترول بالا) – ویبره

طرز تهیه کتلت تن ماهی و ذرت (مخصوص افراد دارای کلسترول بالا) – غذای رژیمی

طرز تهیه کتلت تن ماهی و ذرت (مخصوص افراد دارای کلسترول بالا) - غذای رژیمی
سیب زمینی  پخته شده را پوست بگیرید

ادامه خواندن “طرز تهیه کتلت تن ماهی و ذرت (مخصوص افراد دارای کلسترول بالا) – ویبره”

خوراک سیب زمینی ، تره فرنگی و سیب رژیمی – ویبره

خوراک سیب زمینی ، تره فرنگی و سیب رژیمی – غذای رژیمی

خوراک سیب زمینی ، تره فرنگی و سیب رژیمی - غذای رژیمی
در تهیه این غذا از دانه های خوراکی مثل کنجد

ادامه خواندن “خوراک سیب زمینی ، تره فرنگی و سیب رژیمی – ویبره”

سوپ عدس رژیمی مخصوص رژیم غذایی دیابت نوع ۲ – ویبره

سوپ عدس رژیمی مخصوص رژیم غذایی دیابت نوع ۲ – غذای رژیمی

سوپ عدس رژیمی مخصوص رژیم غذایی دیابت نوع 2 - غذای رژیمی
این سوپ بسیار خوشمزه برای افرادی که دیابت دارند

ادامه خواندن “سوپ عدس رژیمی مخصوص رژیم غذایی دیابت نوع ۲ – ویبره”

دسرهای رویایی برای افراد رژیمی – ویبره

دسرهای رویایی برای افراد رژیمی – غذای رژیمی

دسرهای رویایی برای افراد رژیمی - غذای رژیمی
اگر به قصد کم کردن وزن یا حفظ

ادامه خواندن “دسرهای رویایی برای افراد رژیمی – ویبره”

خورش کرفس رژیمی مناسب برای دیابت و قلب – ویبره

خورش کرفس رژیمی مناسب برای دیابت و قلب – غذای رژیمی

خورش کرفس رژیمی مناسب برای دیابت و قلب - غذای رژیمی
مواد لازم برای ۴ نفر :

* ساقه کرفس۵۰۰ گرم

ادامه خواندن “خورش کرفس رژیمی مناسب برای دیابت و قلب – ویبره”

طرز تهیه شیرینی کره‌ای برای افراد دیابتی – ویبره

طرز تهیه شیرینی کره‌ای برای افراد دیابتی – غذای رژیمی

طرز تهیه شیرینی کره‌ای برای افراد دیابتی - غذای رژیمی
این کیک خوشمزۀ بی تخم مرغ یک عصرانۀ

ادامه خواندن “طرز تهیه شیرینی کره‌ای برای افراد دیابتی – ویبره”

کوکوی اسفناج و سبزیجات رژیمی – ویبره

کوکوی اسفناج و سبزیجات رژیمی – غذای رژیمی

کوکوی اسفناج و سبزیجات رژیمی - غذای رژیمی
مواد لازم :
روغن مایع مخصوص سرخ کردنی

ادامه خواندن “کوکوی اسفناج و سبزیجات رژیمی – ویبره”

طرز تهیه خوراک مرغ مخصوص بیماران دیابتی – ویبره

طرز تهیه خوراک مرغ مخصوص بیماران دیابتی – غذای رژیمی

طرز تهیه خوراک مرغ مخصوص بیماران دیابتی - غذای رژیمی
مواد لازم:

آرد یک چهارم فنجان

ادامه خواندن “طرز تهیه خوراک مرغ مخصوص بیماران دیابتی – ویبره”