تأثیر صبحانه بر هوش کودکان – ویبره

تأثیر صبحانه بر هوش کودکان – تغذیه کودک

تأثیر صبحانه بر هوش کودکان
خوردن صبحانه کامل حاوی غلات موجب افزایش هوش کودکان می شود محققان دانشگاه کاردیف انگلستان دریافتند کودکانی که صبحانه کامل از غذاهایی حاوی غلات نظیر گندم و جو مصرف می کنند نسبت به کودکانی که از خوردن صبحانه دوری می کنند از هوش و تمرکز فکری بالاتری برخوردارند…

ادامه خواندن “تأثیر صبحانه بر هوش کودکان – ویبره”

حساسیت غذایی کودکان – ویبره

حساسیت غذایی کودکان – تغذیه کودک

حساسیت غذایی کودکان
حساسیت غذایی در کودکان عارضه‌ای است که به گفته کارشناسان طی ۲۰ سال اخیر به دلیل تنوع غذاهای صنعتی، دو برابر شده است.

ادامه خواندن “حساسیت غذایی کودکان – ویبره”

تغذیه کودک در زمان بیماری – ویبره

تغذیه کودک در زمان بیماری – تغذیه کودک

تغذیه کودک در زمان بیماری
 در دوران بیماری کودک بی اشتها، بهانه گیر و خسته است، اگر مادر به تغذیه او بی توجهی کند او دچار مشکلات دیگری هم شده و درمان او سخت و طولانی می شود.
مادران باید در این دوران توجه داشته باشند که…

ادامه خواندن “تغذیه کودک در زمان بیماری – ویبره”

خوب غذا خوردن بچه ها رو شاداب و سالم می کنه – ویبره

خوب غذا خوردن بچه ها رو شاداب و سالم می کنه – تغذیه کودک

خوب غذا خوردن بچه ها رو شاداب و سالم می کنه
خوب غذا خوردن بچه ها رو شاداب و سالم می کنه به طور حتم شما بچه های خوب می دونین برای رشد و سلامتی بدنتون باید از خوردنی های مفید و مقوی استفاده کنین و ورزش و بازی رو در برنامه روزانتون بگنجونین.

ادامه خواندن “خوب غذا خوردن بچه ها رو شاداب و سالم می کنه – ویبره”

نقش غذاها در یادگیری کودکان – ویبره

نقش غذاها در یادگیری کودکان – تغذیه کودک

نقش غذاها در یادگیری کودکان

● قندها (مواد غذایی شیرین)
پژوهش های اخیر نشان می دهد که مصرف قند زیاد موجب ایجاد استرس در مغز می شود. برای مثال نیم ساعت پس از خوردن یک ماده شیرین، کالری آن به سرعت می شکند و گلوکز خون کودک بالا می رود.

ادامه خواندن “نقش غذاها در یادگیری کودکان – ویبره”

مصرف غلات ضامن سلامتی کودک شما – ویبره

مصرف غلات ضامن سلامتی کودک شما – تغذیه کودک

مصرف غلات ضامن سلامتی کودک شما
مصرف غلات ضامن سلامتی کودک شمااگر مایلید فرزندتان چاق نشود و به عبارتی می خواهید از کودکی جلوی چاقی او را بگیرید در غذای او (بویژه صبحانه) غلات را فراموش نکنید.

ادامه خواندن “مصرف غلات ضامن سلامتی کودک شما – ویبره”

کودکان زیر یک سال غذای بی‌نمک بخورند – ویبره

کودکان زیر یک سال غذای بی‌نمک بخورند – تغذیه کودک

کودکان زیر یک سال غذای بی‌نمک بخورند
کودکان زیر یک سال غذای بی‌نمک بخورند افزایش مصرف روغن‌ها و چربی‌ها، مواد قندی و نمک، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون، چاقی، دیابت و برخی از انواع سرطان‌ها را افزایش می‌دهد.

ادامه خواندن “کودکان زیر یک سال غذای بی‌نمک بخورند – ویبره”

غذای کودک – ویبره

غذای کودک – تغذیه کودک

غذای کودک
غذای کودک یک برنامه غذایی مناسب باید کلیه مواد مغذی (مواد نشاسته ای ، پروتئینی ،چربی ،ویتامین ها و املاح) را به نسبت های متعادل در اختیار کودک قرار دهد تا انرژی مورد نیاز او که معمولاَ بر اساس صد کیلو کالری به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است ،تامین شود.

ادامه خواندن “غذای کودک – ویبره”

شیرخشک عوارض ندارد – ویبره

شیرخشک عوارض ندارد – تغذیه کودک

شیرخشک عوارض ندارد
شیرخشک عوارض ندارد مطالعات نشان می دهد، نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، بعداً در زندگی کمتر با مشکل اضافه وزن مواجه هستند و استفاده از غذاهای جامد در ۴ یا ۶ ماهگی نیز خطر افزایش وزن در دوران کودکی را در آنها کاهش می دهد.

ادامه خواندن “شیرخشک عوارض ندارد – ویبره”

رژیم غذایی کودکی – ویبره

رژیم غذایی کودکی – تغذیه کودک

رژیم غذایی کودکی
رژیم غذایی کودکی تغذیه صبح و مناسب کودکان همیشه چالش بزرگی برای والدین است. کودکان همواره اشتیاق زیادی به خوردن چیزهایی دارند که تبلیغ می شود. در حالی که این نوع خوراکی ها حاوی نمک و شکر و رنگ های مصنوعی هستند.

ادامه خواندن “رژیم غذایی کودکی – ویبره”

آیا کودکم چاق است؟ – ویبره

آیا کودکم چاق است؟ – تغذیه کودک

آیا کودکم چاق است؟
● چگونه بدانیم که کودک اضافه وزن دارد؟
بهترین کسی که می تواند پاسخ بدهد، پزشک کودک است. به طور عمومی اگر فرزندتان از ۸۵ درصد کودکان هم سن و سال و هم قد خود فربه تر باشد، آن وقت به یقین می توان اذعان داشت که کودک شما اضافه وزن دارد.

ادامه خواندن “آیا کودکم چاق است؟ – ویبره”

تغذیه و احتیاجات غذائی اطفال – ویبره

تغذیه و احتیاجات غذائی اطفال – تغذیه کودک

تغذیه و احتیاجات غذائی اطفال
یکی از عادات مهم غذائی در دروان شیرخوارگی مدت شیر دادن و تاریخ شروع غذاهای اضافی به اطفال مقدار و نوع آنها و بالاخره نوع و مقدار غذاهای جانشین‌شونده شیر است زیرا شیر مادر به‌ عللی ممکن است برای مصرف کودک وجود نداشته باشد.

ادامه خواندن “تغذیه و احتیاجات غذائی اطفال – ویبره”

تغذیه کودکان ۱ تا ۳ سال – ویبره

تغذیه کودکان ۱ تا ۳ سال – تغذیه کودک

تغذیه کودکان ۱ تا ۳ سال
تغذیه کودکان ۱ تا ۳ سالمدت زمان زیادی تا نخستین جشن تولد کوچولوی شما باقی مانده و او به زودی پا در مرحله جدیدی از زندگی می گذارد. غذاخوردن، خوابیدن، تحرک، بازی و…

ادامه خواندن “تغذیه کودکان ۱ تا ۳ سال – ویبره”

تغذیه دانش‌آموزی و خوراکی‌های مدرسه – ویبره

تغذیه دانش‌آموزی و خوراکی‌های مدرسه – تغذیه کودک

تغذیه دانش‌آموزی و خوراکی‌های مدرسه
ثابت شده است که بچه‌هایی که صبحانه می‌خورند در مدرسه تمرکز بهتری دارند و قدرت یادگیری‌شان بالاتر است.

ادامه خواندن “تغذیه دانش‌آموزی و خوراکی‌های مدرسه – ویبره”

به شیرخوار، قطره ویتامین خارجی ندهید! – ویبره

به شیرخوار، قطره ویتامین خارجی ندهید! – تغذیه کودک

به شیرخوار، قطره ویتامین خارجی ندهید!
به شیرخوار، قطره ویتامین خارجی ندهید!شاید باورتان نشود اما اگر بزرگ‌تر‌ها نبودند، من حتی پوشاندن لباس به نوزاد را بلد نبودم. بدقلقی‌های آرین در هفته‌های اول آن‌قدر زیاد بود که از کوچک‌ترین فرصت برای استراحت و خواب استفاده می‌کردم.

ادامه خواندن “به شیرخوار، قطره ویتامین خارجی ندهید! – ویبره”

استقلال کودک با غذا خوردن آزاد رشد می کند – ویبره

استقلال کودک با غذا خوردن آزاد رشد می کند – تغذیه کودک

استقلال کودک با غذا خوردن آزاد رشد می کند
استقلال کودک با غذا خوردن آزاد رشد می کند والدین باید از تغذیه اجباری کودک خودداری کنند و کودک را هنگام غذا خوردن آزاد بگذارند تا احساس استقلال کودک رشد کند و با احساس رضایت از تعذیه ، از آن لذت ببرد.

ادامه خواندن “استقلال کودک با غذا خوردن آزاد رشد می کند – ویبره”