تأثیر صبحانه بر هوش کودکان – ویبره

تأثیر صبحانه بر هوش کودکان – تغذیه کودک

تأثیر صبحانه بر هوش کودکان
خوردن صبحانه کامل حاوی غلات موجب افزایش هوش کودکان می شود محققان دانشگاه کاردیف انگلستان دریافتند کودکانی که صبحانه کامل از غذاهایی حاوی غلات نظیر گندم و جو مصرف می کنند نسبت به کودکانی که از خوردن صبحانه دوری می کنند از هوش و تمرکز فکری بالاتری برخوردارند…

ادامه خواندن “تأثیر صبحانه بر هوش کودکان – ویبره”

مصرف دارو در زمان شیردهی – ویبره

مصرف دارو در زمان شیردهی – تغذیه کودک

مصرف دارو در زمان شیردهی
هر چند مصرف بسیاری از داروها در دوران شیردهی بی خطر است ولی تقریباً تمامی داروها به درجاتی وارد شیر مادر شده و بعضی از آنها بر روی تولید شیر نیز تأثیر دارند…

ادامه خواندن “مصرف دارو در زمان شیردهی – ویبره”

از شیر گرفتن شیر خوار – ویبره

از شیر گرفتن شیر خوار – تغذیه کودک

از شیر گرفتن شیر خوار
از شیر گرفتن ، تغییر تدریجی تغذیه کودک از شیر به غذاهای ترکیبی است . شیر تا پیش از ۴ ماهگی ، کلیه مواد غذایی لازم را برای کودک فراهم می کند .

ادامه خواندن “از شیر گرفتن شیر خوار – ویبره”

نوش‌جان کوچولو! – ویبره

نوش‌جان کوچولو! – تغذیه کودک

نوش‌جان کوچولو!
نوش‌جان کوچولو!بیشتر بچه‌ها از وقتی که با غذا آشنا می‌شوند، با وجود اینکه هنوز قدرت و توانایی کافی برای به دست گرفتن قاشق را ندارند، دوست دارند که مستقل باشند و غذایشان را خودشان توی دهانشان بگذارند.

ادامه خواندن “نوش‌جان کوچولو! – ویبره”

من غذا نمی‌خورم! – ویبره

من غذا نمی‌خورم! – تغذیه کودک

من غذا نمی‌خورم!
من غذا نمی‌خورم!بعضی از بچه‌ها هنگام غذا خوردن تبدیل می‌شوند به بزرگ‌ترین مصیبت خانگی!

ادامه خواندن “من غذا نمی‌خورم! – ویبره”

لزوم تغذیه با شیر مادر – ویبره

لزوم تغذیه با شیر مادر – تغذیه کودک

لزوم تغذیه با شیر مادر
لزوم تغذیه با شیر مادر سال ها است که نقش اساسی تغذیه با شیر مادر در رشد و سلامت کودکان و همچنین سلامت مادران شناخته شده است و به تنهایی در شش ماه اول تولد برای شیرخوار کافی است.

ادامه خواندن “لزوم تغذیه با شیر مادر – ویبره”

کاهش اشتها و بی‌اشتهایی در کودکان بالای یکسال – ویبره

کاهش اشتها و بی‌اشتهایی در کودکان بالای یکسال – تغذیه کودک

کاهش اشتها و بی‌اشتهایی در کودکان بالای یکسال
مدت زمانی که کودک شما به بی اشتهایی مبتلا شده چقدر است ؟
کمتر از یک هفته :

ادامه خواندن “کاهش اشتها و بی‌اشتهایی در کودکان بالای یکسال – ویبره”

صبحانه و یادگیری – ویبره

صبحانه و یادگیری – تغذیه کودک

صبحانه و یادگیری
صبحانه و یادگیری دانش آموزانی که صبحانه نمی‌خورند حتما نیاز به میان وعده های غذایی دارند. خوردن صبحانه‌, نقش مهم و اساسی در افزایش قدرت یادگیری‌, خلا‌قیت وابتکار دانش آموزان دارد .

ادامه خواندن “صبحانه و یادگیری – ویبره”

سلامت کودک خود را با مصرف غلات تضمین کنید – ویبره

سلامت کودک خود را با مصرف غلات تضمین کنید – تغذیه کودک

سلامت کودک خود را با مصرف غلات تضمین کنید
سلامت کودک خود را با مصرف غلات تضمین کنید اگر مایلید فرزندتان چاق نشود و به عبارتی می خواهید از کودکی جلوی چاقی او را بگیرید در غذای او (بویژه صبحانه) غلات را فراموش نکنید. تحقیقات نشان داده است بین مصرف منظم غلات و شاخص توده بدن (BMI) در کودکان ۴-۱۲ ساله رابطه قوی وجود دارد .

ادامه خواندن “سلامت کودک خود را با مصرف غلات تضمین کنید – ویبره”

حذف خوراکی‌های بدون ارزش غذایی از مدارس – ویبره

حذف خوراکی‌های بدون ارزش غذایی از مدارس – تغذیه کودک

حذف خوراکی‌های بدون ارزش غذایی از مدارس
حذف خوراکی‌های بدون ارزش غذایی از مدارس مقامات دولتی و قانونگذاران آمریکا سعی دارند با تصویب و اجرای قوانینی مانع فروش و توزیع نوشابه، آب نبات، چیپس و خوراکی هایی از این قبیل را که ارزش غذایی بالایی ندارند در مدارس شوند.

ادامه خواندن “حذف خوراکی‌های بدون ارزش غذایی از مدارس – ویبره”

چاقی کودکان و آژیر خطر – ویبره

چاقی کودکان و آژیر خطر – تغذیه کودک

چاقی کودکان و آژیر خطر
در جامعه‌ای که تمامی مردم برای لاغر شدن تلاش می‌کنند، بسیاری از کودکان روز به‌روز چاق‌تر می‌شوند.

ادامه خواندن “چاقی کودکان و آژیر خطر – ویبره”

خوردن تخم مرغ و قطره آهن – ویبره

خوردن تخم مرغ و قطره آهن – تغذیه کودک

خوردن تخم مرغ و قطره آهن
چند پیشنهاد برای خوردن تخم مرغ و قطره آهن چنانچه کودک زیر ۲ سال دارید و به تخم مرغ هم علاقه مند است حتما خبر و توصیه زیر را بخوانید.

ادامه خواندن “خوردن تخم مرغ و قطره آهن – ویبره”

تغذیه دوران بلوغ – ویبره

تغذیه دوران بلوغ – تغذیه کودک

تغذیه دوران بلوغ
در دوران بلوغ، دریافت مواد مغذی به میزان کافی ضرورت دارد. تامین انرژی، پروتئین، ویتامینها و املاح، آهن،‌ ید، کلسیم و روی از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

ادامه خواندن “تغذیه دوران بلوغ – ویبره”

تأثیر اسیدهای چرب بر درمان اختلالات رفتاری کودکان – ویبره

تأثیر اسیدهای چرب بر درمان اختلالات رفتاری کودکان – تغذیه کودک

تأثیر اسیدهای چرب بر درمان اختلالات رفتاری کودکان
تأثیر اسیدهای چرب بر درمان اختلالات رفتاری کودکانتجویز مکملهای غذایی حاوی امگا ۳ و دیگر اسیدهای چرب به نظر می رسد که مشکلات رفتاری و آموزشی کودکان مبتلا به اختلال هماهنگی تکاملی ( Developmental Condition Disorder) را کاهش می دهد .

ادامه خواندن “تأثیر اسیدهای چرب بر درمان اختلالات رفتاری کودکان – ویبره”

این تپلی نازیباست – ویبره

این تپلی نازیباست – تغذیه کودک

این تپلی نازیباست
این تپلی نازیباست کودک چاق، به ویژه در فرهنگ ایرانی بسیار دوست داشتنی و زیبا تلقی می شود. مادران باردار با دیدن عکس کودکان چاق آرزو می کنند چنین کودکی داشته باشند اما آیا این باور درستی است؟ حقیقت این است که خطرات زیادی سلامتی کودکان چاق را تهدید می کند.

ادامه خواندن “این تپلی نازیباست – ویبره”

تغذیه کودک و نوجوان – ویبره

تغذیه کودک و نوجوان – تغذیه کودک

تغذیه کودک و نوجوان
‌ تغذیه کودک و نوجوان در طول زندگی، بسته به میزان رشد، میزان فعالیت، جنسیت و عواملی از این قبیل، نیازهای تغذیه‌ای تفاوت می‌کند. همچنین نیازهای تغذیه‌ای از فردی تا فرد دیگر متفاوت بوده ولی پیروی از اصول کلی تغذیه صحیح برای همه افراد قابل تعمیم است…

ادامه خواندن “تغذیه کودک و نوجوان – ویبره”