تأثیر صبحانه بر هوش کودکان – ویبره

تأثیر صبحانه بر هوش کودکان – تغذیه کودک

تأثیر صبحانه بر هوش کودکان
خوردن صبحانه کامل حاوی غلات موجب افزایش هوش کودکان می شود محققان دانشگاه کاردیف انگلستان دریافتند کودکانی که صبحانه کامل از غذاهایی حاوی غلات نظیر گندم و جو مصرف می کنند نسبت به کودکانی که از خوردن صبحانه دوری می کنند از هوش و تمرکز فکری بالاتری برخوردارند…

ادامه خواندن تأثیر صبحانه بر هوش کودکان – ویبره

تغذیه کودک در زمان بیماری – ویبره

تغذیه کودک در زمان بیماری – تغذیه کودک

تغذیه کودک در زمان بیماری
 در دوران بیماری کودک بی اشتها، بهانه گیر و خسته است، اگر مادر به تغذیه او بی توجهی کند او دچار مشکلات دیگری هم شده و درمان او سخت و طولانی می شود.
مادران باید در این دوران توجه داشته باشند که…

ادامه خواندن تغذیه کودک در زمان بیماری – ویبره

نقش غذاها در یادگیری کودکان – ویبره

نقش غذاها در یادگیری کودکان – تغذیه کودک

نقش غذاها در یادگیری کودکان

● قندها (مواد غذایی شیرین)
پژوهش های اخیر نشان می دهد که مصرف قند زیاد موجب ایجاد استرس در مغز می شود. برای مثال نیم ساعت پس از خوردن یک ماده شیرین، کالری آن به سرعت می شکند و گلوکز خون کودک بالا می رود.

ادامه خواندن نقش غذاها در یادگیری کودکان – ویبره

کودکان زیر یک سال غذای بی‌نمک بخورند – ویبره

کودکان زیر یک سال غذای بی‌نمک بخورند – تغذیه کودک

کودکان زیر یک سال غذای بی‌نمک بخورند
کودکان زیر یک سال غذای بی‌نمک بخورند افزایش مصرف روغن‌ها و چربی‌ها، مواد قندی و نمک، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون، چاقی، دیابت و برخی از انواع سرطان‌ها را افزایش می‌دهد.

ادامه خواندن کودکان زیر یک سال غذای بی‌نمک بخورند – ویبره

شیرخشک عوارض ندارد – ویبره

شیرخشک عوارض ندارد – تغذیه کودک

شیرخشک عوارض ندارد
شیرخشک عوارض ندارد مطالعات نشان می دهد، نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، بعداً در زندگی کمتر با مشکل اضافه وزن مواجه هستند و استفاده از غذاهای جامد در ۴ یا ۶ ماهگی نیز خطر افزایش وزن در دوران کودکی را در آنها کاهش می دهد.

ادامه خواندن شیرخشک عوارض ندارد – ویبره

آیا کودکم چاق است؟ – ویبره

آیا کودکم چاق است؟ – تغذیه کودک

آیا کودکم چاق است؟
● چگونه بدانیم که کودک اضافه وزن دارد؟
بهترین کسی که می تواند پاسخ بدهد، پزشک کودک است. به طور عمومی اگر فرزندتان از ۸۵ درصد کودکان هم سن و سال و هم قد خود فربه تر باشد، آن وقت به یقین می توان اذعان داشت که کودک شما اضافه وزن دارد.

ادامه خواندن آیا کودکم چاق است؟ – ویبره

تغذیه کودکان ۱ تا ۳ سال – ویبره

تغذیه کودکان ۱ تا ۳ سال – تغذیه کودک

تغذیه کودکان ۱ تا ۳ سال
تغذیه کودکان ۱ تا ۳ سالمدت زمان زیادی تا نخستین جشن تولد کوچولوی شما باقی مانده و او به زودی پا در مرحله جدیدی از زندگی می گذارد. غذاخوردن، خوابیدن، تحرک، بازی و…

ادامه خواندن تغذیه کودکان ۱ تا ۳ سال – ویبره

به شیرخوار، قطره ویتامین خارجی ندهید! – ویبره

به شیرخوار، قطره ویتامین خارجی ندهید! – تغذیه کودک

به شیرخوار، قطره ویتامین خارجی ندهید!
به شیرخوار، قطره ویتامین خارجی ندهید!شاید باورتان نشود اما اگر بزرگ‌تر‌ها نبودند، من حتی پوشاندن لباس به نوزاد را بلد نبودم. بدقلقی‌های آرین در هفته‌های اول آن‌قدر زیاد بود که از کوچک‌ترین فرصت برای استراحت و خواب استفاده می‌کردم.

ادامه خواندن به شیرخوار، قطره ویتامین خارجی ندهید! – ویبره

اصول تغذیه تکمیلی – ویبره

اصول تغذیه تکمیلی – تغذیه کودک

اصول تغذیه تکمیلی

اصول تغذیه تکمیلی؛ شروع و ادامه غذای کمکی در ماههای ۷ و ۸

در شروع غذای کمکی برای کودک توجه به بعضی اصول می تواند کمک کننده باشد. یک قانون کلی در تغذیه تکمیلی آن است که حتما از موادی استفاده شود که بعدها هم در سفره خانواده وجود داشته باشد. بعلاوه توصیه می شود:

ادامه خواندن اصول تغذیه تکمیلی – ویبره