تأثیر صبحانه بر هوش کودکان – ویبره

تأثیر صبحانه بر هوش کودکان – تغذیه کودک

تأثیر صبحانه بر هوش کودکان
خوردن صبحانه کامل حاوی غلات موجب افزایش هوش کودکان می شود محققان دانشگاه کاردیف انگلستان دریافتند کودکانی که صبحانه کامل از غذاهایی حاوی غلات نظیر گندم و جو مصرف می کنند نسبت به کودکانی که از خوردن صبحانه دوری می کنند از هوش و تمرکز فکری بالاتری برخوردارند…

ادامه خواندن “تأثیر صبحانه بر هوش کودکان – ویبره”

تغذیه‌ی مناسب برای روزه اولی‌ها – ویبره

تغذیه‌ی مناسب برای روزه اولی‌ها – تغذیه کودک

تغذیه‌ی مناسب برای روزه اولی‌ها
باز هم بوی خوش ماه رمضان می‌آید و ما را به سوی خود می‌خواند. ماه رمضان فرصتی است برای نزدیک‌تر شدن به خدا…

ادامه خواندن “تغذیه‌ی مناسب برای روزه اولی‌ها – ویبره”

مواد مغذی مورد نیاز کودک – ویبره

مواد مغذی مورد نیاز کودک – تغذیه کودک

مواد مغذی مورد نیاز کودک
کودک من به چه میزان کلسیم روزانه نیازمند است، و چرا این مقدار اهمیت دارد؟
کودک شما در در سنین دو و سه سالگی به ۵۰۰ میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارد…

ادامه خواندن “مواد مغذی مورد نیاز کودک – ویبره”

نیازهای تغذیه‌ای کودکان پیش‌دبستانی – ویبره

نیازهای تغذیه‌ای کودکان پیش‌دبستانی – تغذیه کودک

نیازهای تغذیه‌ای کودکان پیش‌دبستانی
نیازهای تغذیه‌ای کودکان پیش‌دبستانی (تغذیه کودک، لاغری)این دوران یعنی پس از شیرخواری و قبل مدرسه، دورانی است که سرعت رشد کاهش یافته و یک رویه ثابت شده‌ای ندارد.

ادامه خواندن “نیازهای تغذیه‌ای کودکان پیش‌دبستانی – ویبره”

مواد مغذی در کدام مواد غذایی وجود دارند؟ – ویبره

مواد مغذی در کدام مواد غذایی وجود دارند؟ – تغذیه کودک

مواد مغذی در کدام مواد غذایی وجود دارند؟
● پروتئین:
▪ شیرمادر، شیرتازه، ماست، پودر شیر، بادام زمینی، حبوبات،‌پنیر ، تخم مرغ، ماهی، گوشت قرمز، گوشت مرغ.

ادامه خواندن “مواد مغذی در کدام مواد غذایی وجود دارند؟ – ویبره”

مامان زنگ تفریح چی بخورم ؟ – ویبره

مامان زنگ تفریح چی بخورم ؟ – تغذیه کودک

مامان زنگ تفریح چی بخورم ؟
یکی از دغدغه های والدین نیم چاشت مناسب و سالم برای زنگ تفریح کودکشان در مدرسه است . گرچه بعضی از دانش آموزان و شاید والدین آنها ترجیح دهند تا چیزی از بوفه مدرسه یا اغذیه فروشی تهیه کنند اما این گروه باید بدانند که این مواد خوراکی جزء مواد غذایی کم ارزش محسوب می شوند .

ادامه خواندن “مامان زنگ تفریح چی بخورم ؟ – ویبره”

کنترل رفتار در کاهش وزن کودکان موثر است – ویبره

کنترل رفتار در کاهش وزن کودکان موثر است – تغذیه کودک

کنترل رفتار در کاهش وزن کودکان موثر است
کنترل رفتار در کاهش وزن کودکان موثر است برنامه‌های کاهش وزن با کنترل رفتار می‌تواند به کاهش یا جلوگیری از افزایش وزن بیشتر کودکان در سنین مدرسه کمک کند.

ادامه خواندن “کنترل رفتار در کاهش وزن کودکان موثر است – ویبره”

عسل ممنوع – ویبره

عسل ممنوع – تغذیه کودک

عسل ممنوع
عسل ممنوع از آنجایی که ورود به مرحله تغذیه تکمیلی مستلزم دانستن نکاتی است که باعث بهبود تغذیه کودکانتان می شود شما را با این موارد موثر آشنا می کنیم:

ادامه خواندن “عسل ممنوع – ویبره”

سوپ‌ها – ویبره

سوپ‌ها – تغذیه کودک

سوپ‌ها
۱. سوپ ساده سبزی: ۶۰ گرم سبزی تازه و ۶۰ گرم سیب‌زمینی را در یک لیتر آب به مدت یکساعت بجوشانید. و مقداری نمک به آن افزوده و از صافی بگذرانید.

ادامه خواندن “سوپ‌ها – ویبره”

خطر مصرف عسل در کودکان زیر دو سال – ویبره

خطر مصرف عسل در کودکان زیر دو سال – تغذیه کودک

خطر مصرف عسل در کودکان زیر دو سال
خطر مصرف عسل در کودکان زیر دو سال عسل یک ماده شگفت‌انگیز و بی‌نظیری است که خواص ارزشمند فراوانی در حفظ سلامتی انسان دارد. امروزه ثابت شده که عسل طبیعی (تصفیه نشده و خالص) علائم آلرژی را کاهش می‌دهد.

ادامه خواندن “خطر مصرف عسل در کودکان زیر دو سال – ویبره”

چاقی و فرزند شما – ویبره

چاقی و فرزند شما – تغذیه کودک

چاقی و فرزند شما
اگر کودک شما اضافه‌وزن ناسالم یا حتی خطرناکی دارد، و اقدامات کاهش وزن در خانه موفقیت‌‌آمیز نباشد، ممکن است لازم باشد یک برنامه حرفه‌ای کاهش وزن را امتحان کنید.

ادامه خواندن “چاقی و فرزند شما – ویبره”

چند نوع ساندویچ خوشمزه برای بچه‌ها – ویبره

چند نوع ساندویچ خوشمزه برای بچه‌ها – تغذیه کودک

چند نوع ساندویچ خوشمزه برای بچه‌ها
چند نوع ساندویچ خوشمزه برای بچه‌ها .  تخم‌مرغ را بپزید و آن را حلقه‌حلقه کنید. یک مقدار کره روی نان بمالید و تخم‌مرغ‌ها را روی آن بچینید و روی آن‌ها کمی نمک، یک مقدار گلپر یا پودر نعناع خشک یا پودر آویشن بریزید.

ادامه خواندن “چند نوع ساندویچ خوشمزه برای بچه‌ها – ویبره”

تغذیه شیرخوار با شیر گاو-۱ – ویبره

تغذیه شیرخوار با شیر گاو-۱ – تغذیه کودک

تغذیه شیرخوار با شیر گاو-1
تغذیه شیرخوار با شیر گاوکودکان قبل از سن یکسالگی نباید شیر گاو مصرف کنند. تعجب نکنید زیرا بدن نوزادان به شیر مادر- و نه شیر فرآوری نشده گاو- نیاز دارد و اگر مادری نمیتواند بنا بر دلایلی به کودک خود شیر بدهد بهتر است به دنبال شیر خشک غنی شده با آهن که از شیر معمولی درست شده باشد بگردد.

ادامه خواندن “تغذیه شیرخوار با شیر گاو-۱ – ویبره”

تذکرات مهم در تغذیه کودک – ویبره

تذکرات مهم در تغذیه کودک – تغذیه کودک

تذکرات مهم در تغذیه کودک
تذکرات مهم در تغذیه کودکدر تغذیه کودک تنوع موادغذایی را رعایت کنید تا کلیه مواد مغذی مورد نیاز کودک تامین گردد .

ادامه خواندن “تذکرات مهم در تغذیه کودک – ویبره”

بازی با ویتامین ها – ویبره

بازی با ویتامین ها – تغذیه کودک

بازی با ویتامین ها
بازی با ویتامین هامسئولیت سنگین به وجود آوردن عادت های صحیح تغذیه ای در کودکان بر عهده والدین آنها است. ذائقه و عادت های صحیح یا غلط غذایی از سنین بسیار پائین در کودکان شکل می گیرند.

ادامه خواندن “بازی با ویتامین ها – ویبره”

ده روش مناسب برای صرف صبحانه کودکان – ویبره

ده روش مناسب برای صرف صبحانه کودکان – تغذیه کودک

ده روش مناسب برای صرف صبحانه کودکان
۱۰روش مناسب برای صرف صبحانه کودکان اگر هر روز سر میز صبحانه می نشینید تا صبحانه لذیذی صرف کنید، بدون شک فرزند شما نیز چنین خواهد کرد.

ادامه خواندن “ده روش مناسب برای صرف صبحانه کودکان – ویبره”