هفته چهارم بارداری – ویبره

هفته چهارم بارداری – بارداری (هفته به هفته)

هفته چهارم بارداری
در این هفته دیگر با استفاده از یک تست حاملگی خانگی می توانید مطئمئن شوید که آیا باردار هستید یا خیر؟…

ادامه خواندن “هفته چهارم بارداری – ویبره”

هفته سی ام بارداری – ویبره

هفته سی ام بارداری – بارداری (هفته به هفته)

هفته سی ام بارداری
در هفته سی ام بارداری شما ممکن است این روزها کمی خسته باشید، خصوصا اگر به مشکلات خواب یا بدخوابی هم دچار شوید. همچنین ممکن است نتوانید درست راه بروید…

ادامه خواندن “هفته سی ام بارداری – ویبره”

هفته سوم بارداری – ویبره

هفته سوم بارداری – بارداری (هفته به هفته)

هفته سوم بارداری
در یک لحظه، اتفاق خارق العاده ای درون شما رخ داده است. یک اسپرم دیواره خارجی تخمک را شکافته و به دورن آن راه یافته، آنرا بارور کرده است …

ادامه خواندن “هفته سوم بارداری – ویبره”

درد پاها در بارداری – ویبره

درد پاها در بارداری – مراقبت های دوران بارداری

درد پاها در بارداری
بارداری ممکن است دردهایی حاد یا مبهم را در بدن‌تان، از سر تا پا ایجاد کند.
این پیشنهادات به شما کمک می ‌کند تا فشار روی پاهای ‌تان را در هنگام بارداری کاهش دهید…

ادامه خواندن “درد پاها در بارداری – ویبره”

تورم اندام ها در زمان حاملگی – ویبره

تورم اندام ها در زمان حاملگی – مراقبت های دوران بارداری

تورم اندام ها در زمان حاملگی
به چه دلیل مچ ها و انگشتان پاهای من اینقدر متورم است؟
آن چیزی که شما تجربه می کنید ادم نامیده می شود که یک واژه متداول در پزشکی و به معنای تجمع مایع در بافتها می باشد.

ادامه خواندن “تورم اندام ها در زمان حاملگی – ویبره”

تمرین های سبک آیروبیک در حاملگی – ویبره

تمرین های سبک آیروبیک در حاملگی – مراقبت های دوران بارداری

تمرین های سبک آیروبیک در حاملگی
تمرینهای آیروبیک، قلب و ریه های شما را تقویت می کند و کشیدگی طبیعی مناسبی را برای عضلات به ارمغان می آورد. شما می توانید در دوران حاملگی به طور منظم به تمرینهایی بپردازید که فشار شدید نداشته باشند (یعنی لگد یا پرش نداشته و همواره یکی از پاها بر روی زمین قرار داشته باشد تا از شدت فشار بر روی مفاصل کاسته شود)؛

ادامه خواندن “تمرین های سبک آیروبیک در حاملگی – ویبره”

هفته بیست و نهم بارداری – ویبره

هفته بیست و نهم بارداری – بارداری (هفته به هفته)

هفته بیست و نهم بارداری
 در هفته بیست و نهم بارداری شاید حالا بیشتر از هر وقتی به توجه نیاز داری. اما اگر در آن مورد با کسی حرف نزنی، چگونه دیگران این را بدانند…

ادامه خواندن “هفته بیست و نهم بارداری – ویبره”

آکنه در دوران بارداری – ویبره

آکنه در دوران بارداری – مراقبت های دوران بارداری

آکنه در دوران بارداری
آیا احتمال بروز آکنه در دوران بارداری بیشتر است؟
گاهی در دوران بارداری، آکنه بوجود می آید و یا تشـدید می شود. افزایـش سطـح خـونـی هورمون هایی به نام آندروژن ها می تواند غدد سباسه درون پوست را تحریک کند تا بزرگ شوند و ماده چربی را به نام سبوم (Sebum) ترشح کنند.

ادامه خواندن “آکنه در دوران بارداری – ویبره”

پژمردگی روانی بعد از زایمان طبیعی – ویبره

پژمردگی روانی بعد از زایمان طبیعی – مراقبت های دوران بارداری

پژمردگی روانی بعد از زایمان طبیعی
بچه‌دار شدن برای تمام زنان، حادثه‌ای شگرف، مهیج، رعب‌انگیز، لذت‌بخش و بهت‌آور است. آنها در روزهای اول پس از زایمان ممکن است از تغییرات مختلفی که در درون خود حس می‌کنند، گیج و مبهوت شوند. با این احساسات ضد و نقیض چه باید کار کرد؟…

ادامه خواندن “پژمردگی روانی بعد از زایمان طبیعی – ویبره”

لکه بینی در دوران حاملگی – ویبره

لکه بینی در دوران حاملگی – مراقبت های دوران بارداری

لکه بینی در دوران حاملگی
اگر من در دوران حاملگی با لکه بینی یا خونریزی واژینال مواجه شدم چه کار باید بکنم؟
حتی اگر به نظر برسد که خونریزی قطع شده است بلافاصله با دکتر یا مامای خود تماس بگیرید…

ادامه خواندن “لکه بینی در دوران حاملگی – ویبره”

عدم راحتی زنان باردار در تخت خواب – ویبره

عدم راحتی زنان باردار در تخت خواب – مراقبت های دوران بارداری

عدم راحتی زنان باردار در تخت خواب
چرا چنین وضعیتی رخ می‌دهد؟
راحت شدن – و راحت ماندن – در تخت‌خواب ممکن است یکی از بزرگترین چالش‌های شما در طول حاملگی باشد، به خصوص اگر عادت به خوابیدن بر روی شکم یا پشت خود دارید. هر دوی این وضعیت‌ها در زمان حاملگی مشکل ایجاد می‌کند.

ادامه خواندن “عدم راحتی زنان باردار در تخت خواب – ویبره”

هفته بیست و هشتم بارداری – ویبره

هفته بیست و هشتم بارداری – بارداری (هفته به هفته)

هفته بیست و هشتم بارداری
در هفته بیست و هشتم بارداری تنها هفت هفته ی دیگر از حاملگی باقی مانده است. آیا تو جزو مادرانی هستی که با کمبود وقت مواجه هستند؟ آیا کارهای زیادی است که باید قبل از تولد نوزاد انجام بدهی…

ادامه خواندن “هفته بیست و هشتم بارداری – ویبره”

سلامت خانم باردار در طول سفر – ویبره

سلامت خانم باردار در طول سفر – مراقبت های دوران بارداری

سلامت خانم باردار در طول سفر
بدون شک بیشتر خانمهای باردار در طول دوران بارداری دوست دارند حتی به یک سفر کوتاه بروند وخاطره خوشی از این دوران داشته باشند…

ادامه خواندن “سلامت خانم باردار در طول سفر – ویبره”

خطرناک ‌ترین زمان پس از زایمان – ویبره

خطرناک ‌ترین زمان پس از زایمان – مراقبت های دوران بارداری

خطرناک ‌ترین زمان پس از زایمان
شش ساعت اول پس از زایمان، مهم‌ ترین و خطرناک ‌ترین زمان برای مادر است. در بین مراقبت‌های پس از زایمان، کنترل میزان خو‌ن ‌ریزی و علایم حیاتی مادر(فشار خون، دمای بدن، نبض و تنفس) اهمیت زیادی دارد…

ادامه خواندن “خطرناک ‌ترین زمان پس از زایمان – ویبره”

احساس خستگی در دوران حاملگی – ویبره

احساس خستگی در دوران حاملگی – مراقبت های دوران بارداری

احساس خستگی در دوران حاملگی
علل خستگی در زمان حاملگی
بیشترین چیزی که بسیاری از زنان از اوایل دوران حاملگی خود بیاد دارند احساس دائمی خستگی است. حاملگی فشار مضاعفی بر بدن وارد کرده و می تواند با خستگی بسیار همراه باشد. حتی زنان شب زنده دار نیز ممکن است از فرط خستگی بیشتر از ساعت ۸ شب نتوانند بیدار باشند.

ادامه خواندن “احساس خستگی در دوران حاملگی – ویبره”

حالت تهوع مزاحم خواب زنان باردار – ویبره

حالت تهوع مزاحم خواب زنان باردار – مراقبت های دوران بارداری

حالت تهوع مزاحم خواب زنان باردار
چرا چنین چیزی اتفاق می‌افتد ؟
طولی نخواهید کشید که پی ببرید عبارت “کسالت صبح‌گاهی” اشتباه است – حالت تهوع و استفراغ در زمان حاملگی می‌تواند صبح، ظهر یا شب اتفاق افتد. مخصوصا دل‌به‌هم خوردگی شبان‌گاهی ناخوشایند است، زیرا می‌تواند مانع خوابیدن شما شود و حتی از خواب بیدارتان کند…

ادامه خواندن “حالت تهوع مزاحم خواب زنان باردار – ویبره”