۱۰ دستورالعمل برای فرار از بوی بد عرق – ویبره

۱۰ دستورالعمل برای فرار از بوی بد عرق – مراقبت از بدن

10 دستورالعمل برای فرار از بوی بد عرق
عرق یک پدیده طبیعی و لازم بدن است که ضمن مرطوب نگه داشتن پوست، موجب دفع مقداری از مواد زاید بدن می‌شود،‌ اما وقتی که بدن مخصوصا در فصل گرم بدبو می‌شود آن‌وقت برای فرد و اطرافیان او غیرقابل تحمل می‌شود.

ادامه خواندن “۱۰ دستورالعمل برای فرار از بوی بد عرق – ویبره”

دروغ گفتن برای سلامتی شما مضر است! – ویبره

دروغ گفتن برای سلامتی شما مضر است! – مراقبت از بدن

دروغ گفتن برای سلامتی شما مضر است!
اینکه به خودتان یا دیگران دروغ بگویید، سلامتی خود را تحت تاثیر قرار می‌دهید، در زمان حال یا مدتی دیرتر.

ادامه خواندن “دروغ گفتن برای سلامتی شما مضر است! – ویبره”

چطور سلامت قلب را در بحران اقتصادی حفظ کنیم؟! – ویبره

چطور سلامت قلب را در بحران اقتصادی حفظ کنیم؟! – مراقبت از بدن

چطور سلامت قلب را در بحران اقتصادی حفظ کنیم؟!
بحران اقتصادی باعث می‌شود که افراد احساس استرس کنند، کم غذا بخورند، و به فکر دخل و خرج‌شان بیفتند.

ادامه خواندن “چطور سلامت قلب را در بحران اقتصادی حفظ کنیم؟! – ویبره”

چطور از بوی بد دهان راحت شویم؟ – ویبره

چطور از بوی بد دهان راحت شویم؟ – مراقبت از بدن

چطور از بوی بد دهان راحت شویم؟
آدم‌هایی را می‌شناسیم که به خاطر بوی بد دهان همسرشان از آنها طلاق گرفته‌اند.

ادامه خواندن “چطور از بوی بد دهان راحت شویم؟ – ویبره”

سفیدی یک شبه مو – ویبره

سفیدی یک شبه مو – مراقبت از بدن

سفیدی یک شبه مو
شاید شما هم این جمله معروف بزرگترها را شنیده باشید که “من این موها را توی آسیاب سفید نکرده ام.” به راستی اگر موها در آسیاب سفید نمی شود پس چه اتفاقی برایشان می افتد؟

ادامه خواندن “سفیدی یک شبه مو – ویبره”

اصول و مقررات بهداشتی اقامت در خوابگاههای دانشجویی – ویبره

اصول و مقررات بهداشتی اقامت در خوابگاههای دانشجویی – مراقبت از بدن

اصول و مقررات بهداشتی اقامت در خوابگاههای دانشجویی
ساختن بسیاری از مشکلات بهداشتی خوابگاههای دانشجویی در جهت تأمین شرایطی مناسب برای زندگی و تحصیل خواهند بود، لذا رعایت موارد ذیل را در خوابگاهها از دانشجویان عزیز خواستاریم

ادامه خواندن “اصول و مقررات بهداشتی اقامت در خوابگاههای دانشجویی – ویبره”

قرص‌های روانگردان؛ تهدید خاموش نسل جوان! – ویبره

قرص‌های روانگردان؛ تهدید خاموش نسل جوان! – مراقبت از بدن

قرص‌های روانگردان؛ تهدید خاموش نسل جوان!
قرص‌های شیمیایی و صنعتی روانگردان فقط با هدف نابودی نسل جوان، ساخته و در ابعاد گسترده روانه بازار مصرفی می‌شود.

ادامه خواندن “قرص‌های روانگردان؛ تهدید خاموش نسل جوان! – ویبره”

فواید خوابیدن قبل از نیمه شب! – ویبره

فواید خوابیدن قبل از نیمه شب! – مراقبت از بدن

فواید خوابیدن قبل از نیمه شب!
آن دسته از افرادیکه راس ساعت مقرری به رختخواب می‌روند و حاضر نیستند به هیچ بهانه‌‌ای از موضع خود عقب نشینی کنند،انسان‌های به شدت منظم محسوب می‌شوند اما عده‌ای آنها را به وسواس بیش از حد متهم می‌کنند.

ادامه خواندن “فواید خوابیدن قبل از نیمه شب! – ویبره”

چگونه صبح‌ها براحتی از خواب بیدار شویم؟ – ویبره

چگونه صبح‌ها براحتی از خواب بیدار شویم؟ – مراقبت از بدن

چگونه صبح‌ها براحتی از خواب بیدار شویم؟
آیا صبح‌ها به سختی از خواب بیدار می‌شوید؟ آیا به سختی روز خود را شروع می‌کنید؟

ادامه خواندن “چگونه صبح‌ها براحتی از خواب بیدار شویم؟ – ویبره”

لبه تیغ مصرف داروها!! – ویبره

لبه تیغ مصرف داروها!! – مراقبت از بدن

لبه تیغ مصرف داروها!!
خانه تکانی داریی
همه ما کم و بیش ذخیره ای از انواع داروها در خانه داریم. به گفته یکی از کارشناسان مرکز ملی اطلاع رسانی و کنترل مسمومیت وزارت بهداشت، اهدای دارو به وسیله مردم به داروخانه ها ممنوع است و بهترین گزینه برای اهدای داروها (داروهایی که در شرایط مناسب نگهداری شده اند و تاریخ مصرفشان نگذشته است) مراکز خیریه هستند

ادامه خواندن “لبه تیغ مصرف داروها!! – ویبره”

۲۰ بخورید، ۲۰ بگیرید – ویبره

۲۰ بخورید، ۲۰ بگیرید – مراقبت از بدن

20 بخورید، 20 بگیرید
با نزدیک شدن به فصل امتحانات، اضطراب در میان دانش‌آموزان و اولیا سبب می‌شود که دانش‌آموزان نتوانند به خوبی از عهده گذراندن موفقیت‌آمیز امتحانات بر بیایند.

ادامه خواندن “۲۰ بخورید، ۲۰ بگیرید – ویبره”

نکات ایمنی در خودرو – ویبره

نکات ایمنی در خودرو – مراقبت از بدن

نکات ایمنی در خودرو.
خطرات در رانندگی
یکی از عمده ترین علل مرگ و میر در سراسر دنیا تصادف رانندگی میباشد، که در ۷۵ درصد از مواقع خطای انسانی عامل اصلی می باشد. روشهایی که در زیر توضیح داده شده شما را با حوادث و خطرات ممکن در رانندگی آشنا می سازد.

ادامه خواندن “نکات ایمنی در خودرو – ویبره”

۴۰ کار مفید که در کمتر از ۱۰ دقیقه می‌توانید انجام دهید – ویبره

۴۰ کار مفید که در کمتر از ۱۰ دقیقه می‌توانید انجام دهید – مراقبت از بدن

40 کار مفید که در کمتر از ۱۰ دقیقه می‌توانید انجام دهید.
بر اساس تحقیقاتی که در دانشگاه میشیگان صورت گرفته یک زندگی سالم به چهار امر مهم بستگی دارد:

ادامه خواندن “۴۰ کار مفید که در کمتر از ۱۰ دقیقه می‌توانید انجام دهید – ویبره”

ایرانی ها مسواک زدن بلد نیستند – ویبره

ایرانی ها مسواک زدن بلد نیستند – مراقبت از بدن

ایرانی ها مسواک زدن بلد نیستند
رئیس انجمن دندان پزشکان ایران گفت: بهداشت دندان ایرانی ها دچار وضعی اسف بار بوده، به طوری که هنوز خیلی از ایرانی ها مسواک زدن بلد نیستند.

ادامه خواندن “ایرانی ها مسواک زدن بلد نیستند – ویبره”

نوشیدن چای، پوسیدگی دندان ها را کم می‌کند – ویبره

نوشیدن چای، پوسیدگی دندان ها را کم می‌کند – مراقبت از بدن

نوشیدن چای، پوسیدگی دندان ها را کم می‌کند
از ۴۰۰۰ سال پیش تا کنون انواع چای های سبز، سیاه، دودی و نیمه تخمیر شده، شناخته شده اند.

ادامه خواندن “نوشیدن چای، پوسیدگی دندان ها را کم می‌کند – ویبره”

دشمنان سفیدی دندان‌ – ویبره

دشمنان سفیدی دندان‌ – مراقبت از بدن

دشمنان سفیدی دندان‌
 چند توصیه کوتاه برای اجتناب از دشمنان پنهان دندان ها و حفظ لبخندی درخشان :

ادامه خواندن “دشمنان سفیدی دندان‌ – ویبره”