۱۰ دستورالعمل برای فرار از بوی بد عرق – ویبره

۱۰ دستورالعمل برای فرار از بوی بد عرق – مراقبت از بدن

10 دستورالعمل برای فرار از بوی بد عرق
عرق یک پدیده طبیعی و لازم بدن است که ضمن مرطوب نگه داشتن پوست، موجب دفع مقداری از مواد زاید بدن می‌شود،‌ اما وقتی که بدن مخصوصا در فصل گرم بدبو می‌شود آن‌وقت برای فرد و اطرافیان او غیرقابل تحمل می‌شود.

ادامه خواندن ۱۰ دستورالعمل برای فرار از بوی بد عرق – ویبره

۱۰ برگزیده دنیای خوراکی ها – ویبره

۱۰ برگزیده دنیای خوراکی ها – مراقبت از بدن

10 برگزیده دنیای خوراکی ها
۳ است. امگا ۳، باعث بهبود خلق و خو، می شود. از طرفی این چربی، با سرطان مقابله و از پوست در برابر آسیب های نور خورشید محافظت می کند.

ادامه خواندن ۱۰ برگزیده دنیای خوراکی ها – ویبره

غذاهایی که باهوش تان می کند – ویبره

غذاهایی که باهوش تان می کند – مراقبت از بدن

غذاهایی که باهوش تان می کند
نتایج یک تحقیق کره ای نشان می دهد که چای سبز می تواند به افزایش هوشیاری ذهن کمک کرده و حافظه را ارتقا دهد.

ادامه خواندن غذاهایی که باهوش تان می کند – ویبره

چند راه برای جلوگیری از کمردرد در محل کار – ویبره

چند راه برای جلوگیری از کمردرد در محل کار – مراقبت از بدن

چند راه برای جلوگیری از کمردرد در محل کار
این ساده ترین راه برای جلوگیری از کمر درد است. هر نیم ساعت یکبار بلند شوید و چند دقیقه قدم بزنید. اگر با همکارتان کاری دارید به جای فرستادن ایمیل پیش او بروید

ادامه خواندن چند راه برای جلوگیری از کمردرد در محل کار – ویبره

خانم های باردار چه نوع کفشی بپوشند؟ – ویبره

خانم های باردار چه نوع کفشی بپوشند؟ – مراقبت از بدن

خانم های باردار چه نوع کفشی بپوشند؟
یکی از مهم‌ترین جنبه‌ها در استفاده از کفش در خانمهای باردار وجود حداکثر جذب شوک است یعنی کف کفش مخصوصآ پاشنه آن باید به اندازه کافی نرم باشد تا هنگام راه رفتن ضربه وارده به پا و نهایتآ ستون فقرات گرفته شود.

ادامه خواندن خانم های باردار چه نوع کفشی بپوشند؟ – ویبره

تمریناتی برای کشش عضلات کمر – ویبره

تمریناتی برای کشش عضلات کمر – مراقبت از بدن

تمریناتی برای کشش عضلات کمر
حرکت بعد به همین ترتیب هست، در حالیکه هر دو زانو را با هم می گیرید و به سمت شکم می کشید در همین وضعیت بمانید ده ثانیه صبر کنید پاها را صاف کنید استراحت کنید و مجددا این حرکت را تکرار کنید.

ادامه خواندن تمریناتی برای کشش عضلات کمر – ویبره

خانم ها از امروز این ۷ ماده غذایی را استفاده کنید !!!!!!! – ویبره

خانم ها از امروز این ۷ ماده غذایی را استفاده کنید !!!!!!! – مراقبت از بدن

خانم ها از امروز این 7 ماده غذایی را استفاده کنید !!!!!!!
تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که مصرف این ۷ مواد غذایی بیماری های قلبی، سرطان سینه و پوکی استخوان را از زنان دور می کند.

ادامه خواندن خانم ها از امروز این ۷ ماده غذایی را استفاده کنید !!!!!!! – ویبره

چرا برای شما بیدار شدن از خواب سخت ترین کار جهان است ؟! – ویبره

چرا برای شما بیدار شدن از خواب سخت ترین کار جهان است ؟! – مراقبت از بدن

چرا برای شما بیدار شدن از خواب سخت ترین کار جهان است ؟!
اگر هنگام صبح با سختی از خواب بیدار می‌شوید و با تمام وجود آرزو می‌کنید که کاش یک ساعت دیگر را می‌توانستید در تختخواب خود سپری کنید،این مطلب را بخوانید.

ادامه خواندن چرا برای شما بیدار شدن از خواب سخت ترین کار جهان است ؟! – ویبره

۸ ویژگی خانه های ضد آلرژی – ویبره

۸ ویژگی خانه های ضد آلرژی – مراقبت از بدن

8 ویژگی خانه های ضد آلرژی
گرده گل و گیاه از عوامل حساسیت‌زایی هستند که معمولا در فصل بهار از بیرون به داخل خانه می‌آیند و …

ادامه خواندن ۸ ویژگی خانه های ضد آلرژی – ویبره

چطور به بیماری‌های مادرتان مبتلا نشوید – ویبره

چطور به بیماری‌های مادرتان مبتلا نشوید – مراقبت از بدن

چطور به بیماری‌های مادرتان مبتلا نشوید
“آه نه- دارم مثل مادرم می‌شوم” اگر زنی بالای ۳۰ سال هستید، به احتمال زیاد دست کم یک بار ممکن است چنین حرفی را زده باشید

ادامه خواندن چطور به بیماری‌های مادرتان مبتلا نشوید – ویبره