۱۰ دستورالعمل برای فرار از بوی بد عرق – ویبره

۱۰ دستورالعمل برای فرار از بوی بد عرق – مراقبت از بدن

10 دستورالعمل برای فرار از بوی بد عرق
عرق یک پدیده طبیعی و لازم بدن است که ضمن مرطوب نگه داشتن پوست، موجب دفع مقداری از مواد زاید بدن می‌شود،‌ اما وقتی که بدن مخصوصا در فصل گرم بدبو می‌شود آن‌وقت برای فرد و اطرافیان او غیرقابل تحمل می‌شود.

ادامه خواندن “۱۰ دستورالعمل برای فرار از بوی بد عرق – ویبره”

با دندان اضافی چه کار کنیم؟ – ویبره

با دندان اضافی چه کار کنیم؟ – مراقبت از بدن

با دندان اضافی چه کار کنیم؟
 اگر بخواهیم از نظر ظاهر و شکل این دندان‌ها هم آنها را تقسیم‌بندی کنیم می‌توان آنها را به ۲ گروه «شبیه به دندان‌های اصلی» و «غیرشبیه» دسته‌بندی کرد…

ادامه خواندن “با دندان اضافی چه کار کنیم؟ – ویبره”

چگونه دندان های شفاف و براقی داشته باشیم؟ – ویبره

چگونه دندان های شفاف و براقی داشته باشیم؟ – مراقبت از بدن

چگونه دندان های شفاف و براقی داشته باشیم؟
چه کارهایی را باید انجام دهیم و از چه کارهایی باید بپرهیزیم؟

ادامه خواندن “چگونه دندان های شفاف و براقی داشته باشیم؟ – ویبره”

تاثیر لثه ها بر لبخند شما ! – ویبره

تاثیر لثه ها بر لبخند شما ! – مراقبت از بدن

تاثیر لثه ها بر لبخند شما !
اگر دندان ها را مانند تابلویی زیبا فرض کنیم ، لثه ها را می توان قاب آن در نظر گرفت. چنان چه لثه ها و بافت نگهدارنده دندان ها دچار بیماری شوند ، زیبایی لبخند را به شدت تحت تاثیر قرار می دهند.

ادامه خواندن “تاثیر لثه ها بر لبخند شما ! – ویبره”

راه حلی برای مبارزه با آرتروز زانو – ویبره

راه حلی برای مبارزه با آرتروز زانو – مراقبت از بدن

راه حلی برای مبارزه با آرتروز زانو
 تحقیقی که توسط یک گروه تایوانی انجام شده است نشان می‌دهد کم کردن وزن در کاهش سرعت پیشروی آرتروز زانو بسیار مؤثر است، از سوی دیگر درد آن را کاهش می‌دهد و عملکرد ناحیۀ مبتلا یعنی زانو را بهبود می‌بخشد.

ادامه خواندن “راه حلی برای مبارزه با آرتروز زانو – ویبره”

مسمومیت غذایی، بیماری تابستان! – ویبره

مسمومیت غذایی، بیماری تابستان! – مراقبت از بدن

مسمومیت غذایی، بیماری تابستان!
گرفتگی و دردهای روده ای، اسهال، استفراغ و… علائمی هستند که باید شما را دربارۀ تازگی یا مناسب بودن شرایط نگهدای بستنی ای که در ساحل دریا از فروشندۀ محلی خریده اید، نگران کنند.

ادامه خواندن “مسمومیت غذایی، بیماری تابستان! – ویبره”

آهن در بشقاب غذای شما – ویبره

آهن در بشقاب غذای شما – مراقبت از بدن

آهن در بشقاب غذای شما
سیستم بدنی یک بزرگسال ۲ تا ۴ گرم آهن در خود دارد. این میزان در مقایسه با املاح معدنی دیگر مانند کلسیم خیلی کم است.

ادامه خواندن “آهن در بشقاب غذای شما – ویبره”

۱۰ تصور غلط درباره آلزایمر – ویبره

۱۰ تصور غلط درباره آلزایمر – مراقبت از بدن

10 تصور غلط درباره آلزایمر
این تصورات غلط به علائم بیماری متصل شده و به ما اجازه نمی دهند تا شناخت دقیقی از بیماری پیدا کنیم.

ادامه خواندن “۱۰ تصور غلط درباره آلزایمر – ویبره”

نشانه ها و عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی – ویبره

نشانه ها و عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی – مراقبت از بدن

نشانه ها و عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی
 اگر ضربان قلب کمتر از ۳۵ و بیشتر از ۱۸۰ ضربه در دقیقه باشد، فرد غش می کند.
امروزه ارتقای آگاهی مردم به منظور پیشگیری از سکته و انواع بیماری های قلبی بسیار حائز اهمیت است.

ادامه خواندن “نشانه ها و عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی – ویبره”

سوزش‌های معده: ۱۰ واکنش در مقابل رفلاکس – ویبره

سوزش‌های معده: ۱۰ واکنش در مقابل رفلاکس – مراقبت از بدن

سوزش‌های معده: 10 واکنش در مقابل رفلاکس
 اسفنکتر ریوی کاهش پیدا می‌کنند، که این کاهش باعث بازگشت غیر طبیعی محتوای اسید معده می‌شود. چگونه می‌توان این عوارض و ناراحتی‌ها را کم کرد؟

ادامه خواندن “سوزش‌های معده: ۱۰ واکنش در مقابل رفلاکس – ویبره”

دردسرهای سینوزیت – ویبره

دردسرهای سینوزیت – مراقبت از بدن

دردسرهای سینوزیت
 و شاید تا آخر عمر مجبور باشند با این بیماری دست و پنجه‌نرم کنند، اما باید گفت این تنها یک تصور نا
درست است.

ادامه خواندن “دردسرهای سینوزیت – ویبره”

باورهای غلط و درست در مورد کمردرد – ویبره

باورهای غلط و درست در مورد کمردرد – مراقبت از بدن

باورهای غلط و درست در مورد کمردرد
همیشه راست نشستن از کمردرد جلوگیری می‌کند:بله.
بد نشستن برای کمر بسیار بد است. اما نشستن راست به مدت طولانی هم می‌تواند به کمر فشار بیاورد. اگر قرار است به مدت طولانی بنشینید، سعی کنید چند بار کمرتان را روی صندلی خم کنید و بهتر است که چند بار در روز از صندلی‌تان بلند شوید و بدنتان را کمی به اطراف کشیده و خم و راست شوید.

ادامه خواندن “باورهای غلط و درست در مورد کمردرد – ویبره”

اگر دچار دردهای لگنی هستید،بخوانید! – ویبره

اگر دچار دردهای لگنی هستید،بخوانید! – مراقبت از بدن

اگر دچار دردهای لگنی هستید،بخوانید!
 ممکن است هیچ‌ مشکلی را ایجاد نکند و تنها به دنبال بارداری، اختلالات گوارشی مانند نشانگان روده تحریک‌پذیر یا یک مشکل جدی و اورژانسی و تهدیدکننده حیات باشد.

ادامه خواندن “اگر دچار دردهای لگنی هستید،بخوانید! – ویبره”

جز ویتامین آ،چه ویتامینهای برای دید بهتر مهم اند؟ – ویبره

جز ویتامین آ،چه ویتامینهای برای دید بهتر مهم اند؟ – مراقبت از بدن

جز ویتامین آ،چه ویتامینهای برای دید بهتر مهم اند؟
مثلا نشان داده شده که ویتامین‌های A, C وE می‌توانند نقش مهمی را در سلامت چشم ایفا کنند. دلایل متعدد حاکی از آن است که خوردنی‌های تازه مانند، میوه و سبزیجات و ماهی‌ها دارای ترکیباتی هستند که در سلامت چشم مؤثر خواهند بود.

ادامه خواندن “جز ویتامین آ،چه ویتامینهای برای دید بهتر مهم اند؟ – ویبره”

آسم یا تنگی نفس؟ – ویبره

آسم یا تنگی نفس؟ – مراقبت از بدن

آسم یا تنگی نفس؟
 باید دانست که تنگی نفس یک علامت شایع و عام در بسیاری از بیماری‌های ریوی است، در حالی که آسم یک بیماری مزمن و بسیار شایع با علائم کاملا مشخص می‌باشد.
 

ادامه خواندن “آسم یا تنگی نفس؟ – ویبره”