دسته: چاقی

آیا ورزش باعث بیشتر خوردن می شود؟  – ویبره 0

آیا ورزش باعث بیشتر خوردن می شود؟ – ویبره

آیا ورزش باعث بیشتر خوردن می شود؟ – چاقی شما سال جدید را با افزایش فعالیت بدنی روزمره آغاز کرده اید. به شما تبریک می گویم!

ده روش ساده برای کوچک کردن شکم  – ویبره 0

ده روش ساده برای کوچک کردن شکم – ویبره

ده روش ساده برای کوچک کردن شکم – چاقی عجیب نیست که شکمتان را نتوانید ببینید؟ در اینجا ۱۰ روش ساده برای مسطح کردن شکمتان،به شما توصیه شده است. برای مسطح کردن شکمتان از...

راه باربی ماندن و باربی شدن  – ویبره 0

راه باربی ماندن و باربی شدن – ویبره

راه باربی ماندن و باربی شدن – چاقی اگر می خواهید چاقی و اضافه وزن به سراغتان نیاید و به قول امروزی ها باربی بمانید به دستورالعمل زیر عمل کنید.

کدام قرصهای لاغری عوارض دارند؟   – ویبره 0

کدام قرصهای لاغری عوارض دارند؟ – ویبره

کدام قرصهای لاغری عوارض دارند؟ – چاقی  خواندن این مطلب را به افرادی توصیه می کنیم که قصد دارند با خوردن این قرص ها وزن کم کنند. قرص هایی که می تواند عوارض جبران...

چگونه می‌توانم صورتم را لاغر کنم؟  – ویبره 0

چگونه می‌توانم صورتم را لاغر کنم؟ – ویبره

چگونه می‌توانم صورتم را لاغر کنم؟ – چاقی صورتی چاق دارم، هر چه فربه تر می‌شوم، آن هم چاق تر می‌شود. ۲۰ سال هم سن دارم. چه راهی را به من پیشنهاد می‌کنید؟

وقتی عصبانی هستید، هرگز غذا نخورید!  – ویبره 0

وقتی عصبانی هستید، هرگز غذا نخورید! – ویبره

وقتی عصبانی هستید، هرگز غذا نخورید! – چاقی آیا تا به حال برایتان پیش آمده در شرایط بحرانی، هنگامی که عصبانی هستید یا استرس دارید، حجم زیادی غذا را با حرص بخورید؟ آیا می‌دانید...

۵ ترفند برای جلوگیری از پرخوری‌های شبانه  – ویبره 0

۵ ترفند برای جلوگیری از پرخوری‌های شبانه – ویبره

۵ ترفند برای جلوگیری از پرخوری‌های شبانه – چاقی یکی از آشناهای ما معتقد است شام را که می‌خوری انگار تازه راه معده باز می‌شود. بعد باید فاز اول هدفمندی بخور بخور را آغاز...

لاغری همیشه مصونیت نیست  – ویبره 0

لاغری همیشه مصونیت نیست – ویبره

لاغری همیشه مصونیت نیست – چاقی آیا فقط افراد دچار اضافه وزن مبتلا به عوارضی مثل زیادی چربی خون و دیابت نوع ۲ و دیگر مشکلات متابولیک مشابه می‌شوند؟ چرا برخی افراد با وجود...

۹ سۆالی که باید قبل از شروع رژیم لاغری از خود بپرسید  – ویبره 0

۹ سۆالی که باید قبل از شروع رژیم لاغری از خود بپرسید – ویبره

۹ سۆالی که باید قبل از شروع رژیم لاغری از خود بپرسید – چاقی اول باید ببینید وزنتان چقدر است، چند کیلو اضافه وزن دارید و می‌خواهید چند کیلو کم کنید. اگر وزنی که...

توصیه‌های مفید برای پیشگیری از سلولیت  – ویبره 0

توصیه‌های مفید برای پیشگیری از سلولیت – ویبره

توصیه‌های مفید برای پیشگیری از سلولیت – چاقی بافت ملتحمه مبتلا به سلولیت از ماده لنفی مملو از سموم انباشته شده و مرتباً به وسیله این مواد تحریک می‌گردد. در نتیجه تحریکات متوالی، بافت...

تحریک متابولیسم با ویتامین‌ها و مواد معدنی  – ویبره 0

تحریک متابولیسم با ویتامین‌ها و مواد معدنی – ویبره

تحریک متابولیسم با ویتامین‌ها و مواد معدنی – چاقی زمانی که سن بالا می‌رود و به اصطلاح پا به سن می‌گذاریم متابولیسم بدن کُند می‌شود. به خاطر این که فعالیت بدن کاهش می‌یابد و...

۴ راهکار برای شروع موفق در رژیم کاهش وزن  – ویبره 0

۴ راهکار برای شروع موفق در رژیم کاهش وزن – ویبره

۴ راهکار برای شروع موفق در رژیم کاهش وزن – چاقی بی شک داشتن یک شروع خوب و صحیح در میزان موفقیت نهایی موثر است. طبق همان ضرب‌المثل قدیمی خودمان که می‌گوید: سنگ اول...

آشنایی با رایج‌ترین رژیم‌های لاغری  – ویبره 0

آشنایی با رایج‌ترین رژیم‌های لاغری – ویبره

آشنایی با رایج‌ترین رژیم‌های لاغری – چاقی هر ساله، زنان و مردان بسیاری عزمشان را جزم می‌کنند تا وزنشان را کاهش دهند و اندام متناسب‌تری پیدا کنند. اما این روزها رژیم‌های بسیار زیادی ابداع...

برای آن‌هایی که غبغب دارند (۳)  – ویبره 0

برای آن‌هایی که غبغب دارند (۳) – ویبره

برای آن‌هایی که غبغب دارند (۳) – چاقی در قسمت اول این مطلب درباره‌ی رژیم غذایی مناسب برای کسانی که غبغب دارند و در قسمت دوم آن درباره‌ی نرمش‌های مناسب برای آن‌ها توضیحاتی ارائه...

۸ ماده‌ی غذایی برای کاهش اشتها  – ویبره 0

۸ ماده‌ی غذایی برای کاهش اشتها – ویبره

۸ ماده‌ی غذایی برای کاهش اشتها – چاقی اگر از اشتهای زیادتان گله‌مند هستید یا قصد دارید لاغر شوید و دنبال راهی برای کاهش اشتهای خود می‌گردید با ما همراه شوید. باور کنید برای...

۷ حرکت برای کنترل نامحسوس وزن!  – ویبره 0

۷ حرکت برای کنترل نامحسوس وزن! – ویبره

۷ حرکت برای کنترل نامحسوس وزن! – چاقی عادت کردن کنترل میزان وعده ی غذایی، آن قدر ها هم که فکر می کنیم سخت و ناممکن نیست!