مرگ ناگهانی در معتادان کراک – ویبره

مرگ ناگهانی در معتادان کراک – اعتیاد

مرگ ناگهانی در معتادان کراک

هر چند اثرات کوتاه‌مدت کراک مشابه‌ آمفتامین است و در مدت زمان کوتاه‌تری فرد احساس چابکی و سرخوشی مفرط می‌کند اما پس از آن منجر به بروز عوارض جسمانی و حتی مرگ مصرف‌کننده می‌شود…

ادامه خواندن مرگ ناگهانی در معتادان کراک – ویبره

سیگار کشیدن از کی شروع شد – ویبره

سیگار کشیدن از کی شروع شد – اعتیاد

سیگار کشیدن از کی شروع شد
اولین مردمی که توتون را زراعت کرده و می کِشیدند، سرخ پوستان شمال و جنوب آمریکا بودند. موقعی که کریستف کلمب و سایر کاشفان اولیه آمریکا، قدم به این قاره گذاشتند، متوجه شدند که بومی های این سرزمین از توتون و تنباکو به صورت مختلف استفاده می کنند.

ادامه خواندن سیگار کشیدن از کی شروع شد – ویبره

کاهش سیگار ، افزایش قلیان – ویبره

کاهش سیگار ، افزایش قلیان – اعتیاد

کاهش سیگار ، افزایش قلیان
به گفته وزیر بهداشت، براساس تحقیقات جدید تمایل به مصرف مواد دخانی در بین جوانان کشور از ۱۲ درصد به ۸ درصد رسیده و ۴ درصد کاهش یافته است اما استعمال قلیان افزایش یافته است…

ادامه خواندن کاهش سیگار ، افزایش قلیان – ویبره

دود سیگار – ویبره

دود سیگار – اعتیاد

دود سیگار
اگر سیگاری هستید، توصیه اول این است که هر چه زودتر تصمیم بگیرید و سیگار را کنار بگذارید اما اگر هنوز تصمیم قطعی برای ترک سیگار نگرفته ‎اید، برای سلامت خانواده‏ تان هم که شده در خانه سیگار نکشید. دود سیگار سلامت سایر افراد خانواده و هم ‏خانه ‏ای‏ های تان را هم به خطر می ‏اندازد. آشنایی با خطرات سیگار کشیدن در خانه اگر سیگاری‏ ها را به فکر ترک نیندازد، به این فکر وا می ‏دارد که برای پیشگیری از این خطرات حداقل در خانه سیگار نکشند.

ادامه خواندن دود سیگار – ویبره

اداهای روشنفکرانه – ویبره

اداهای روشنفکرانه – اعتیاد

اداهای روشنفکرانه
دخانیات، یكی از عوامل اصلی مرگ و میر در سال‌‏های اخیر به شمار می‌‏ رود و سالانه موجب مرگ ۵ میلیون نفر در جهان می ‌‏شود.

ادامه خواندن اداهای روشنفکرانه – ویبره

ضرر قلیان بیشتر از سیگار – ویبره

ضرر قلیان بیشتر از سیگار – اعتیاد

ضرر قلیان بیشتر از سیگار
کشیدن یک یا دو بار قلیان در روز، فرد استفاده‌ کننده را دچار اعتیاد می ‌کند، در حالی ‌که تصور غلط جامعه این است که دود حاصل از قلیان از آب رد می‌ شود و مواد سمی آن از بین می‌ رود…

ادامه خواندن ضرر قلیان بیشتر از سیگار – ویبره

مضرات سیگار برای قلب – ویبره

مضرات سیگار برای قلب – اعتیاد

مضرات سیگار برای قلب
سیگار کشیدن مضر است، نه تنها به دلیل وجود رابطه بین سیگار و سرطان ریه، بلکه به این دلیل که مصرف سیگار در بالای فهرست عوامل خطرزای بیماری قلبی‌عروقی قرار دارد.

ادامه خواندن مضرات سیگار برای قلب – ویبره

تاثیر سیگار بر بدن – ویبره

تاثیر سیگار بر بدن – اعتیاد

تاثیر سیگار بر بدن
در افراد سیگاری چروک های پوست بیشتر و در سنین کمتری نسبت به افراد غیر سیگاری ظاهر می شود. سیگار باعث کاهش کلاژن پوست می شود (کلاژن مسئول کشسانی پوست است) و پوست را شل می کند.

ادامه خواندن تاثیر سیگار بر بدن – ویبره

سیگار باعث نازایی زن – ویبره

سیگار باعث نازایی زن – اعتیاد

سیگار باعث نازایی زن
تحقیق جدیدی نشان می دهد خانم‌هایی که والدین‌ یا همسرشان سیگاری هستند، ممکن است دچار مشکلاتی در زمینه باروری شوند.

ادامه خواندن سیگار باعث نازایی زن – ویبره

سیگار كشیدن را ترك كنید – ویبره

سیگار كشیدن را ترك كنید – اعتیاد

سیگار كشیدن را ترك كنید
هفته اول

عادت های سیگار كشیدن خود را بررسی كنید.

از نحوه سیگار كشیدن خود یادداشت برداری كنید، هر روز و هر زمانی كه سیگار می كشید موارد زیر را یادداشت كنید:

ادامه خواندن سیگار كشیدن را ترك كنید – ویبره