مهم‌ترین اشتباهات رژیم‌های لاغری – ویبره

مهم‌ترین اشتباهات رژیم‌های لاغری – رژیم غذایی

مهم‌ترین اشتباهات رژیم‌های لاغری
محققان فهرستی از رایجترین اشتباهات را در رژیم‌های لاغری تهیه و اعلام کردند که برای موفقیت در برنامه کاهش وزن نباید توسط برخی اشتباهات از مسیر کاهش وزن منحرف شد.

ادامه خواندن مهم‌ترین اشتباهات رژیم‌های لاغری – ویبره

نوشیدنی های لاغر کننده – ویبره

نوشیدنی های لاغر کننده – رژیم غذایی

نوشیدنی های لاغر کننده
راز کاهش وزن، این نیست که تنها به محتویات بشقاب غذا نگاه کنید. نوشیدنی های محبوب زیادی هستند که بخاطر وجود کربوهیدرات فراوان، کار را خراب می کنند.

ادامه خواندن نوشیدنی های لاغر کننده – ویبره

راز لاغری ستارگان هالیوود – ویبره

راز لاغری ستارگان هالیوود – رژیم غذایی

راز لاغری ستارگان هالیوود
راز لاغری ستارگان هالیوود
برخی هنرپیشه‌ها مثل نیکول کیدمن معتقد هستند که داشتن یک رژیم غذایی صحیح و پرهیز از عادات بد غذائی مهم‌ترین عامل در جلوگیری از چاقی است

ادامه خواندن راز لاغری ستارگان هالیوود – ویبره

کاهش چربی های اضافی بدن با این غذا – ویبره

کاهش چربی های اضافی بدن با این غذا – رژیم غذایی

کاهش چربی های اضافی بدن با این غذا
با این غذا چربیهای خود را کاهش دهید!!
  …. نه تنها یک غذای سبک مغذی، آسان، سریع و عالی است و همیشه در دسترس، بلکه محققان شواهدی یافته‌اند که شیر و….

ادامه خواندن کاهش چربی های اضافی بدن با این غذا – ویبره

رژیمهای دروغین – ویبره

رژیمهای دروغین – رژیم غذایی

رژیمهای دروغین  
پیش از آنکه وقت و پول خود را برای وسایل لاغری غیر استاندارد و رژیمهای غلط هدر دهید به این مسأله بیاندیشید که هر روش جدیدی الزاما مفید نیست و استفاده از همان قوانین همیشگی تنها راه کاهش وزن است، یعنی:

ادامه خواندن رژیمهای دروغین – ویبره

چاقی در ایران – ویبره

چاقی در ایران – رژیم غذایی

چاقی در ایران

دوسوم ایرانیان اضافه وزن دارند
مساله اضافه وزن در ایران کم‌‌کم حالت فراگیر به‌خودش گرفته و در این بین آماری که وجود دارد، زنگ هشدار را به صدا درآورده است.

ادامه خواندن چاقی در ایران – ویبره

جبران کمبود ویتامین در رژیم گیاهخواری – ویبره

جبران کمبود ویتامین در رژیم گیاهخواری – رژیم غذایی

جبران کمبود ویتامین در رژیم گیاهخواری
یکی از مهم ترین مسائل در رژیم گیاهخواری، تامین پروتئین لازم است. همانطور که می دانیم بیشتر پروتئین، در منابع حیوانی است.

ادامه خواندن جبران کمبود ویتامین در رژیم گیاهخواری – ویبره

پوست این میوه موجب کاهش چاقی می‌شود – ویبره

پوست این میوه موجب کاهش چاقی می‌شود – رژیم غذایی

پوست این میوه موجب کاهش چاقی می‌شود
دانشمندان ماده‌ای طبیعی در پوست سیب مشاهده کرده‌اند که می‌تواند تا حدی در برابر چاقی و برخی از پیامدهای مضر آن حفاظت کند…

ادامه خواندن پوست این میوه موجب کاهش چاقی می‌شود – ویبره

تاثیر رنگها در اشتها – ویبره

تاثیر رنگها در اشتها – رژیم غذایی

تاثیر رنگها در اشتها
دانشمندان عقیده دارند رنگ نارنجی، اکسیژن رسانی به مغز را افزایش می‌دهد، نیروبخش است و فعالیت ذهن را تحریک می‌کند…

ادامه خواندن تاثیر رنگها در اشتها – ویبره

شکم صاف و شکم کشیده داشته باشیم – ویبره

شکم صاف و شکم کشیده داشته باشیم – رژیم غذایی

شکم صاف و شکم کشیده داشته باشیم

ایده‌آل بسیاری از خانم‌ها داشتن شکمی کشیده و صاف است، اما برای داشتن شکمی صاف چه باید کرد؟

ادامه خواندن شکم صاف و شکم کشیده داشته باشیم – ویبره