دسته: رژیم غذایی

مهم‌ترین اشتباهات رژیم‌های لاغری  – ویبره 0

مهم‌ترین اشتباهات رژیم‌های لاغری – ویبره

مهم‌ترین اشتباهات رژیم‌های لاغری – رژیم غذایی محققان فهرستی از رایجترین اشتباهات را در رژیم‌های لاغری تهیه و اعلام کردند که برای موفقیت در برنامه کاهش وزن نباید توسط برخی اشتباهات از مسیر کاهش...

کاهش وزن سریع و سالم با چند توصیه  – ویبره 0

کاهش وزن سریع و سالم با چند توصیه – ویبره

کاهش وزن سریع و سالم با چند توصیه – رژیم غذایی از رژیمهای سخت خسته شده اید ؟ از این روشهای سالم و بدون ضرر استفاده کنید .بارها و بارها شنیده اید که رژیمهای...

رژیم غذایی لاغری ده روزه  – ویبره 0

رژیم غذایی لاغری ده روزه – ویبره

رژیم غذایی لاغری ده روزه – رژیم غذایی  روزها می آید و می‌گذرد و بسیاری از ما می‌خواهیم وزن خود را کاهش دهیم و البته برای شروع رژیم، مدام امروز و فردا می‌کنیم. برنامه...

پنج عامل پنهان افزایش وزن  – ویبره 0

پنج عامل پنهان افزایش وزن – ویبره

پنج عامل پنهان افزایش وزن – رژیم غذایی وقتی شما به اندازه کافی نمی خوابید، بدن شما فشار فیزیولوژیکی و بیوشیمیایی را تجربه می کند و این باعث می شود چربی بیشتری در خود...

سوزاندن چربی با سرعت بیشتر  – ویبره 0

سوزاندن چربی با سرعت بیشتر – ویبره

سوزاندن چربی با سرعت بیشتر – رژیم غذایی همه کسانی که از چاقی رنج می برند همواره علاقمندند که در رژیم های لاغری و سوزاندن چربی زودتر نتیجه بگیرند در ذیل رعایت برخی نکات...

کالری ساقه طلایی (بیسکویت)  – ویبره 0

کالری ساقه طلایی (بیسکویت) – ویبره

کالری ساقه طلایی (بیسکویت) – رژیم غذایی کالری بیسکویت ساقه طلائیبیسکویت ساقه طلائی یکی از انواع مختلف بیسکویت های نرم محسوب می گردد که به دلیل مرغوبیت و ارزش تغذیه ای آن از طرفداران...

نقش شام خوردن در چاقی و لاغری( قسمت سوم)  – ویبره 0

نقش شام خوردن در چاقی و لاغری( قسمت سوم) – ویبره

نقش شام خوردن در چاقی و لاغری( قسمت سوم) – رژیم غذایی هورمون « زوماتوتروپین » در افراد چاق بسیار کم ترشح می شود. در اواخر قرن بیستم دانشمندان بر روی این هورمون تحقیق...

رژیم گیاهخواری چیست  – ویبره 0

رژیم گیاهخواری چیست – ویبره

رژیم گیاهخواری چیست – رژیم غذایی رژیم های گیاه خواری می توانند سودمند باشند اما به شرط این که درست و دقیق برنامه ریزی شده باشند.

افزایش وزن با رژیم درمانی تا ۲۰ کیلو  – ویبره 0

افزایش وزن با رژیم درمانی تا ۲۰ کیلو – ویبره

افزایش وزن با رژیم درمانی تا ۲۰ کیلو – رژیم غذایی فکر نکنید که اگر ورزش کنید لاغرتر می‌شوید خیر ورزش سبب شادابی و نشاط می‌شود و شما اندام مناسبی خواهید داشت…

آب کردن چربی قسمت خاصی از بدن  – ویبره 0

آب کردن چربی قسمت خاصی از بدن – ویبره

آب کردن چربی قسمت خاصی از بدن – رژیم غذایی پاسخ خیر است. شما نمی توانید با رژیم لاغری، تصمیم بگیرید که قسمت خاصی از بدنتان را لاغر کنید.

جدول میزان کالری مصرفی بدن  – ویبره 0

جدول میزان کالری مصرفی بدن – ویبره

جدول میزان کالری مصرفی بدن – رژیم غذایی جدول میزان کالری مصرفی بدن-کاهش وزن با کنترل کالری قسمت چهارم کالریهاى مصرفى سوزانده شده طى یک ساعت براى انسان ۷۰ کیلوگرمى با احتساب سوخت پایه...

غذاهای چربی سوز  – ویبره 0

غذاهای چربی سوز – ویبره

غذاهای چربی سوز – رژیم غذایی یک سری مواد غذایی وجود دارد که به نام ” غذاهایی با کالری منفی ” (NEGATIVE CALORIE FOODS) معروف هستند.

ارزیابی وزن مناسب شما  – ویبره 0

ارزیابی وزن مناسب شما – ویبره

ارزیابی وزن مناسب شما – رژیم غذایی وزن بدن تقسیم بر انداره قد به توان دو بر حسب متر برابر میشود با شاخص وزن بدن در پاسخ به دست آمده اگر بین بیست تا...

چه کنیم تا همیشه خوش اندام بمانیم ؟  – ویبره 0

چه کنیم تا همیشه خوش اندام بمانیم ؟ – ویبره

چه کنیم تا همیشه خوش اندام بمانیم ؟ – رژیم غذایی حتما دیده اید که بسیاری از افراد چاق با رژیم های سخت و کوتاه مدت اقدام به کاهش وزن سریع می کنند

خوراکی های مناسب برای کاهش وزن در تابستان   – ویبره 0

خوراکی های مناسب برای کاهش وزن در تابستان – ویبره

خوراکی های مناسب برای کاهش وزن در تابستان – رژیم غذایی قارچ به علت طعم دلپذیرش مورد توجه خیلی از افراد قرار دارد. این ماده غذایی خوش طعم کالری کمی داشته و می‌تواند جایگزین...

بهترین روش ها برای لاغری  – ویبره 0

بهترین روش ها برای لاغری – ویبره

بهترین روش ها برای لاغری – رژیم غذایی  لاغر شدن برای زیبایی و به دست آوردن اندامی زیبا با روشی متناسب: با استفاده از روشی متعادل، مبارزه ای نه چندان سخت و نتیجه ای...