دسته: آشنایی با ورزش ها

حرکت چرخ  – ویبره 0

حرکت چرخ – ویبره

حرکت چرخ – یوگا این تمرین پاها، بازوها و کمر را قوی می سازد و کمر و ستون فقرات را نرم و انعطاف پذیر می نماید.در این تمرین قسمت جلوی بدن منبسط می شود...

برای آرامش عضلات صورت چه باید کرد؟  – ویبره 0

برای آرامش عضلات صورت چه باید کرد؟ – ویبره

برای آرامش عضلات صورت چه باید کرد؟ – یوگا صورت شما در طول روز به شدت کار می کند.شما به کمک عضلات صورت به جهات مختلف نگاه می کنید،شما با انجام دادن حرکات …

فواید تمرین کردن یوگا  – ویبره 0

فواید تمرین کردن یوگا – ویبره

فواید تمرین کردن یوگا – یوگا یوگا یکی از روشهای تاثیرگذار برای به دست آوردن کنترل ذهن به اندازه بدن یک شخص است. یوگا تکنیک پیشرفته ای نیست و فواید یوگا است که آن...

حرکات گرم کننده  – ویبره 0

حرکات گرم کننده – ویبره

حرکات گرم کننده – یوگا این حرکات برای آماده سازی بدن جهت انجام تمرینهای یوگا می باشد و معمولاً قبل شروع یوگا این حرکات را انجام می دهند.

رونی کلمن و حرکات پشت بازو  – ویبره 0

رونی کلمن و حرکات پشت بازو – ویبره

رونی کلمن و حرکات پشت بازو – پرورش اندام برای تقویت و رشد عضلات پشت بازو با تمرینات قهرمان پروش اندام جهان آشنا می شویم…

جی کاتلر قهرمان بدنسازی جهان  – ویبره 0

جی کاتلر قهرمان بدنسازی جهان – ویبره

جی کاتلر قهرمان بدنسازی جهان – پرورش اندام جی کاتلر شاید یکی از با پشتکارترین قهرمانان بدنسازی جهان باشد.

معرفی ورزش Ice Skating  – ویبره 0

معرفی ورزش Ice Skating – ویبره

معرفی ورزش Ice Skating – تاریخچه ورزش ها Ice Skating نام نوعی ورزش است که با اسکیت روی یخ انجام می‌شود.

آشنایی با تربیت بدنی و ورزش  – ویبره 0

آشنایی با تربیت بدنی و ورزش – ویبره

آشنایی با تربیت بدنی و ورزش – تاریخچه ورزش ها  خستگی چیست؟ خستگی و ورزشدرماندگی و واماندگی از انجام فعالیت بدنی را خستگی گویند. در بیشتر مواقع احساسی شبیه بی رمقی، بی حوصلگی و...

تاریخچه فوتبال  – ویبره 0

تاریخچه فوتبال – ویبره

تاریخچه فوتبال – تاریخچه ورزش ها واژه فوتبال ترکیبی از دو جزء (پا foot) و (توپball) می باشد. دو تیم یازده نفر در یک زمین با اندازه های معین، درصدد رساندن توپ به دروازه...

از سکه افتادن باورهای دیروز  – ویبره 0

از سکه افتادن باورهای دیروز – ویبره

از سکه افتادن باورهای دیروز – کشتی پس از نزدیک به ۷۰ سال از پیدایش مسابقه های کشتی قهرمانی کشور، یعنی از ۱۳۱۸ تا ۱۳۸۷، بر سر قدیمی ترین مسابقه داخلی ایران چه بلایی...

مروری کوتاه بر زندگی تختی  – ویبره 0

مروری کوتاه بر زندگی تختی – ویبره

مروری کوتاه بر زندگی تختی – کشتی امروز که خورشید، تکرار پرتو افکنی هر روزه اش را آغاز کرد، ورزش ایران و تاریخ پهلوانی این دیار بار دیگر همچون هرسال در چنین روزی، داغدار...

دو سرمربی با دو نگاه متفاوت  – ویبره 0

دو سرمربی با دو نگاه متفاوت – ویبره

دو سرمربی با دو نگاه متفاوت – کشتی  کشتی ایران امروز به جایگاهی رسیده است که سال ها آرزوی آن را داشت؛ مدال آوری در رشته فرنگی و کسب افتخارات تابناک در رشته ای...

فرضیه شکست خورده کارلتو  – ویبره 0

فرضیه شکست خورده کارلتو – ویبره

فرضیه شکست خورده کارلتو – فوتبال کارلو آنچلوتی مدعی است اینترمیلان برخلاف شایعات روزهای اخیر هیچ تماسی با وی برقرار نکرده است.

شانزده ملیت چرخ لیگ را می چرخانند  – ویبره 0

شانزده ملیت چرخ لیگ را می چرخانند – ویبره

شانزده ملیت چرخ لیگ را می چرخانند – فوتبال در طول یک دهه گذشته از لیگ برتر فوتبال کشورمان حدود ۳۰۰ بازیکن خارجی به تیم های باشگاهی سطح اول فوتبال ایران پیوستند، باشگاه های...

رشته نینجوتسو  – ویبره 0

رشته نینجوتسو – ویبره

رشته نینجوتسو – ورزش های رزمی (نینجا) نین جوتسو در لغت به معنای هنر پنهانی است که شیوه ای به وجود آمده برای دفاع از خویشتن و رسیدن به مهارتهای ویژه رزمی برای غلبه...

سلاح سانچیکو  – ویبره 0

سلاح سانچیکو – ویبره

سلاح سانچیکو – ورزش های رزمی سانچیکو سلاحی است که ساختاری شبیه به نانچیکو دارد با این تمایز که نانچیکو دارای ۲ تکه میباشد و یک متصل کننده که اغلب زنجیر است ولی سانچیکو...