حرکت چرخ – ویبره

0

حرکت چرخ – یوگا

حرکت چرخ
این تمرین پاها، بازوها و کمر را قوی می سازد و کمر و ستون فقرات را نرم و انعطاف پذیر می نماید.در این تمرین قسمت جلوی بدن منبسط می شود و کمر را خمیده می سازد.

Vibre.ir

حرکت چرخ – یوگا – ویبره

Share.

About Author

Leave A Reply