دلایلی دیگر به جز کاهش وزن برای ورزش کردن – ویبره

دلایلی دیگر به جز کاهش وزن برای ورزش کردن – نکات ورزشی

دلایلی دیگر به جز کاهش وزن برای ورزش کردن
سالانه هزاران بلکه میلیون‌ها نفر برای کاهش وزن و کم کردن سایز خود به ورزش روی می‌آورند. اما دیری نمی‌پاید که از آن دست می‌کشند. زیرا ورزش نیز یک نوع کار است و مردم بزودی زود نتیجه دلخواه خود را به دست نمی‌آورند و بین ۳ تا ۶ ماه آن را رها می‌کنند.

ادامه خواندن “دلایلی دیگر به جز کاهش وزن برای ورزش کردن – ویبره”

ورزش مناسب بر اساس فرم بدن – ویبره

ورزش مناسب بر اساس فرم بدن – نکات ورزشی

ورزش مناسب بر اساس فرم بدن 
آیا این مسئله برای شما تعجب برانگیز نبوده که چرا برخی از افراد تا این حد فرم بدنی زیبا و متناسبی دارند و برخی افراد آنقدر اندامشان بد است که شما را به یاد گلابی می اندازند؟!

ادامه خواندن “ورزش مناسب بر اساس فرم بدن – ویبره”