دسته: ورزش بانوان

زنان باردار ورزشکار کودکان باهوشتری بدنیا می آورند  – ویبره 0

زنان باردار ورزشکار کودکان باهوشتری بدنیا می آورند – ویبره

زنان باردار ورزشکار کودکان باهوشتری بدنیا می آورند – بانوان تمرینات ورزشی زنان باردار بر هوش کودکانی که به دنیا می آورند تاثیر دارد… زنان باردار ورزشکار کودکان باهوشتری بدنیا می آورند تحقیقات جدید...

داشتن اندامی زیبا با ورزش  – ویبره 0

داشتن اندامی زیبا با ورزش – ویبره

داشتن اندامی زیبا با ورزش – بانوان ورزش نه تنها زیبایی اندام می شود ، بلکه بر سلامت و طول عمر شما نیز می شود.اولین فایده ای که ورزش کردن برای شما دارد این...

لزوم فراگیری دفاع شخصی بانوان ایرانی  – ویبره 0

لزوم فراگیری دفاع شخصی بانوان ایرانی – ویبره

لزوم فراگیری دفاع شخصی بانوان ایرانی – بانوان طومار بلند بالای تاریخ بشر را که ورق می‌زنی، لابه‌لای همه پیشرفت‌ها، اختراعات و اکتشافات از روزگار انسان‌های اولیه گرفته تا این روزگار مدرن واژه‌های «دفاع...

فوتبال بانوان پرسپولیس فعال شد  – ویبره 0

فوتبال بانوان پرسپولیس فعال شد – ویبره

فوتبال بانوان پرسپولیس فعال شد – بانوان آذربایجان آخرین حریف تدارکاتی تمی فوتبال بانوانتیم فوتبال بانوان پیکان در هفته چهارم از دور برگشت رقابت‌های لیگ برتر با نام پرسپولیس به مصاف حریف خود می...

بایدها و نبایدهای بدنسازی بانوان  – ویبره 0

بایدها و نبایدهای بدنسازی بانوان – ویبره

بایدها و نبایدهای بدنسازی بانوان – ورزش بانوان «داروهای بدنسازی خیلی باحالن.یکی از بچه های کلاسمون که از منم ریزه تر بود در عرض دو سه هفته هیکلی به هم زد که بیا و...

بدنسازی بانوان و حرکات پیلاتس  – ویبره 0

بدنسازی بانوان و حرکات پیلاتس – ویبره

بدنسازی بانوان و حرکات پیلاتس – ورزش بانوان پیلاتس و یوگا امروزه در جوامع مختلف، علاقمندان به خود را دارد. جنس و سن در این ورزش فرقی ندارد و همگان برای سلامتی این ورزش...

تغذیه ورزشکاران و تامین انرژی  – ویبره 0

تغذیه ورزشکاران و تامین انرژی – ویبره

تغذیه ورزشکاران و تامین انرژی – ورزش بانوان یک ورزشکار حرفه ای تا زمانی که نداند چه باید مصرف کند و چگونه و با چه مواد غذایی کلیه نیازهایش را تامین کند ، موفق...

ده حرکت ورزشی ساده در خانه   – ویبره 0

ده حرکت ورزشی ساده در خانه – ویبره

ده حرکت ورزشی ساده در خانه – بانوان همیشه قبل از شروع هر برنامه ورزشی، با پزشک خود مشورت کنید. همان فایده ای را که از انجام تمرین استپ ایروبیک در باشگاه می برید...

ورزش و اثر آن بر قاعدگی و بارداری بانوان  – ویبره 0

ورزش و اثر آن بر قاعدگی و بارداری بانوان – ویبره

ورزش و اثر آن بر قاعدگی و بارداری بانوان – بانوان ورزشکاران زن مستعد اختلالات قاعدگی از جمله تأخیر در شروع آن،فقدان اولیه و ثانویه ،افزایش فاصله بین دو سیکل قاعدگی و فقدان تخمک...

احتمال پناهندگی بازیکن تیم ملی  – ویبره 0

احتمال پناهندگی بازیکن تیم ملی – ویبره

احتمال پناهندگی بازیکن تیم ملی – بانوان دراگون بتعضو تیم ملی دراگون بت ایران پس از پایان رقابتهای جهانی این رشته در جمهوری چک، همراه با اعضای تیم به ایران بازنگشت و راهی آلمان...

تأثیر ورزش در فیزیولوژی زنان  – ویبره 0

تأثیر ورزش در فیزیولوژی زنان – ویبره

تأثیر ورزش در فیزیولوژی زنان – ورزش بانوان ● آیا بین مردان و زنان ورزشکار اختلاف فیزیولوژی وجود دارد؟▪ بله این اختلالات در زمینه سیستم اسکلتی و عوامل بیومکانیکی نمود دارند ورزشکاران زن به‌طور...

بدنسازی بانوان و رفع شلی پشت بازو  – ویبره 0

بدنسازی بانوان و رفع شلی پشت بازو – ویبره

بدنسازی بانوان و رفع شلی پشت بازو – ورزش بانوان فصل گرما و تی-شرتهای آستین کوتاه آغاز شده است. ناحیه پشت بازو، یکی از نواحی تجمع چربی در بدن خانمها است…

پرورش اندام  – ویبره 0

پرورش اندام – ویبره

پرورش اندام – ورزش بانوان پرورش اندام به معنا و مفهوم حجیم کردن افراطی عضلات، نظیر آنچه که در رقابت های قهرمانی جهان و مستر المپیا می بینید

بزرگ و کوچک کردن سینه بانوان با حرکات ورزشی  – ویبره 0

بزرگ و کوچک کردن سینه بانوان با حرکات ورزشی – ویبره

بزرگ و کوچک کردن سینه بانوان با حرکات ورزشی – بانوان بزرگ کردن سینه ها۱- هر روز ۱۵ تا یک دقیقه ورزش مخصوص انقباض سیــنه ها رو انجام بدیدهر دو دست رو از منطقه...

از بین بردن چربی با استفاده از حرکات ورزشی  – ویبره 0

از بین بردن چربی با استفاده از حرکات ورزشی – ویبره

از بین بردن چربی با استفاده از حرکات ورزشی – بانوان این تمرینات بیشتر برای از بین بردن چربیهای اطراف ران باسن سیــنه شکم و اطراف بدن میباشد… از بین بردن چربی با استفاده...

بانوی فوتسالیست ایرانی لژیونر می شود  – ویبره 0

بانوی فوتسالیست ایرانی لژیونر می شود – ویبره

بانوی فوتسالیست ایرانی لژیونر می شود – بانوان فوتسال بانواندروازه بان ملی پوش فوتسال ایران مورد توجه یکی از باشگاههای اسپانیایی قرار گرفته و در صورت فراهم شدن مقدمات این انتقال وی عنوان نخستین...